Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
03.04.2019 23:05 | Správy | Zahraničné správy

Dobrá správa pre milovníkov čokolády: Vedci prišli na to, čomu skutočne prospieva

Milovníci čokolády majú ďalší dôvod k oslavám.

Podľa štúdie vedcov z portugalskej vysokej školy polytechnickej v Coimbre totiž konzumácia iba niekoľkých štvorčekov čokolády s 90 percentným podielom kakaa denne môže už za jeden mesiac prispieť k zníženiu krvného tlaku. Prínosná podľa štúdie môže byť aj mliečna čokoláda, čím je ale obsah kakaa vyšší, tým je vplyv na zníženie tlaku podľa štúdie viditeľnejší.

To si vedci z polytechnického inštitútu vysvetľujú predovšetkým tým, že horká čokoláda obsahuje viac silného antioxidantov flavanoly. Blahodarné účinky čokolády sú predmetom vedeckých štúdií už dlho. Flavanoly sú spájané s mnohými zdravotnými prínosmi od redukcie hmotnosti, cez urýchlenie hojenia, po zníženie inzulínovej rezistencie. V uplynulých rokoch preto tiež vzrástol záujem potraviny, ktoré sú na flavanoly bohaté, píše web Daily Mail.

Vedci pri experimente podávali 30 zdravým dospelým vo veku od 18 do 27 rokov 20 gramov čokolády denne. Polovica z nich konzumovala čokoládu s 55 percentami kakaa, zatiaľ čo ostatní dostali čokoládu s 90 percentným obsahom kakaa. Tridsať dní pred začatím experimentu bol uchádzačom zmeraný tlak, arteriálna tuhosť a tep. Rovnaké indikátory vedci skúmali aj dva dni po ukončení experimentu.

 

Účastníci zároveň dostali pokyn, aby po dobu experimentu nekonzumovali iné potraviny bohaté na flavanoly, teda napríklad bobuľoviny, čaj či víno. Závery štúdie boli publikované vo vedeckom časopise Nutrition; podľa nich sa u všetkých účastníkov znížil krvný tlak, najvýraznejší rozdiel bol ale zaznamenaný u konzumentov horkej čokolády. Vedci tiež uviedli, že prínosom štúdie bolo, že skúmala dopad konzumácie čokolády na zdravých mladých jedincov, zatiaľ čo predchádzajúce experimenty tohto typu sa sústredili skôr na ľudí v strednom veku so zdravotným ťažkosťami.

Výsledky štúdie aj preto podľa vedcov môžu podporiť tvrdenie, že čokoláda je účinná pri prevencii, pokiaľ ide o zdravie srdca. V ďalšej štúdii sa experti chcú zamerať na upresnenie optimálnej konzumácie kakaa.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: ČTK

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Rózsa svojimi vyjadreniami len víri vody.
Foto
Z Česka prišiel VÝSMECH novej hymny Slovenska: Sledujte, ako ju zhodnotil odborník! Drsný náklad
Tormová prehovorila o novej hymne od Rózsu.
Foto
TORMOVÁ prehovorila o novej hymne od Rózsu: ŠOU o Slovensku plná ZLA! Toto sa bude Oskarovi ťažko čítať
Peter Pellegrini.
Pellegrini má pre Slovensko jasný odkaz: Máme vlastné úspechy! Politika nesmie rozdeľovať rodiny
Zuzana Kubovčíková Šebová
Foto
Ubehol rok odkedy Zuzana Kubovčíková Šebová spravila obrovskú ZMENU! Nasledovala vzor Jennifer Aniston?
Prezident Peter Pellegrini.
Prezident Pellegrini prehovoril o EÚ aj NATO: Chce hľadať spoluprácu inde?! Aha, čo tvrdí
(ilustračné foto).
Hasiči majú za sebou náročnú noc: ŠIALENÝ počet výjazdov! Nárast oproti minulému roku
Ilustračné foto.
Ministerstvo zaviedlo maximálne čakacie lehoty na OPERÁCIE: Ak poisťovňa termín nesplní, nezúfajte!
Close-up of a caucasian newborn baby holding life-support hoses and cables tight in his had with wrist nametag while sleeping in a hospital bed.
Aktualizované
V nemocnici Bory sa narodilo prvé bábätko v roku 2025: AHA, aké jedinečné meno dostalo!
Oskar Rózsa otvoril novú vojnu v umeleckom svete, pustil sa do prominentného účastníka protestu.
Foto
PRVÉ slová Rózsu po zverejnení novej hymny: Mal som opäť PRAVDU! Niekoho treba asi navštíviť s NOŽNICAMI a...
Na snímke minister vnútra SR Matúš Šutaj Eštok (Hlas-SD).
Šutaj Eštok predstavil ambície Hlasu na rok 2025: Európa slabne, tvrdí! Slovensko musí ostať silné
(ilustračné foto)
ZLÉ správy pre fajčiarov: Z regálov miznú obľúbené tabakové výrobky! TOTO už nekúpite
Ilustračné foto
Plamene zachvátili bytový dom: TRAGICKÝ koniec! Polícia oznámila smutnú správu