Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
10.04.2019 09:15 | Správy | Peniaze

Neurológ o migréne: 5 tipov, ako zmierniť jej prejavy a kedy vyhľadať lekára

Vedci zatiaľ neodhalili, čo spôsobuje, že sa u človeka objaví pulzujúca bolesť hlavy zvaná migréna.

Momentálne sa nedá ani úplne vyliečiť. "Intenzitu a frekvenciu záchvatov však ovplyvňujú rôzne provokujúce faktory ako napríklad stres, nedostatok spánku, fyzická námaha, ostré vône aj niektoré iné ochorenia," priblížil pre TASR neurológ Martin Kucharík.

Hovorí, že prejavy migrény vo všeobecnosti možno zmierniť dostatkom pohybu, ale i odpočinku, zdravou stravou a vylúčením ostrých korenín alebo chuťovo výrazných zložiek. Tiež obmedzením stresu. "Nie vždy je to možné, ale ak sa už rozvinie bolesť hlavy, je vhodné vziať si lieky podľa odporúčania lekára. Rozvinutý záchvat obvykle dobre tlmia aj bežné analgetiká. V prípade nevoľnosti a zvracania sa podávajú rýchlorozpustné formy liekov," radí Kucharík. Ak sa záchvaty objavujú častejšie ako raz za týždeň, je vhodné zvážiť preventívnu liečbu. S naplno rozvinutou bolesťou podľa neurológa netreba bojovať, ale radšej dopriať telu odpočinok, ležať v tmavej a tichej miestnosti.

Okrem užívania liekov na bolesť zástupcovia pacientskej organizácie Migréna je choroba odporúčajú tiež používať studené obklady, ktoré zmierňujú bolesť, utiahnuť sa do tmavej miestnosti pre vylúčenie vzruchov, natrénovať si metódy prekonávania stresu, kontrolovať svalové napätie, mať pravidelný a kvalitný spánok. Zhoršenú kvalitu spánku môže spôsobiť telefón pri hlave, priveľa svetla, ťažké jedlá i priveľa tekutín pred spaním. Tiež ak človek zaspí napríklad pri televízii, a spánok je len povrchový.

 

Spúšťacími faktormi migrény môžu byť podľa pacientov napríklad stres, sedavé zamestnanie, fajčenie, zvýšený krvný tlak, bolesti zubov spôsobené kazmi alebo nejakou chorobou. Tiež priveľa kofeínu a alkoholu, najmä červeného vína, a niektoré jedlá ako čokoláda, plesňové syry, nadbytok citrusových plodov.

"Mylné teórie o migréne neraz spôsobujú, že pacient nedostane náležité a efektívne liečenie či pozornosť," uvádza organizácia na webovej stránke. Dlhodobé a neliečené bolesti hlavy môžu spôsobiť výrazné psychické a stresové ťažkosti, ale tiež výrazné fyzické obmedzenie a postupne znižujú kvalitu života. "Intenzita migrenóznych bolestí je často tak vysoká, že pacienta imobilizuje a prakticky vyraďuje z bežného života a z práce," tvrdí Kucharík. Organizácia Migréna je choroba uvádza, že neliečená migréna môže viesť k cievnej mozgovej príhode, životunebezpečným infekciám zubov, aneuryzme, čiže vypukline v mieste oslabenia cievnej steny, ku kóme, alebo dokonca k smrti.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Henrieta (44) s dcérkou Leou (7) majú z výzdoby veľkú radosť.
FotoVáš Tip
Henrieta vytvára vianočnú atmosféru pre celú obec: Na jej dom sa chodia pozerať všetci susedia!
Nevideli ste Denisa?
Hra na schovávačku sa dramaticky natiahla: Hľadá sa len 14-ročný Denis
Ilustračné foto.
Prasklo veľké tajomstvo: Hrôza, čo mali Američania celý čas pod nosom a nevedeli o tom!
Plačková v tomto mužovi spoznala podvodníka, ktorý urobil škodu v jej kaviarni v Čadci.
Foto
Vianočný zloduch si ukradol Zuzanu Plačkovú pre seba: Neodolal jej čaru?!
police car with switched on emergency lights
Krajinou otriasol hrozný incident: STREĽBA v parlamente! Jeden poslanec to neprežil
Polícia obvinila muža, ktorý neoprávnene užíval auto a jazdil napriek zákazu.
Foto
Nepoučiteľný Erik: Zistíte, čo OPAKOVANE robil v Bratislave, budete si ťukať na čelo!
Česká polícia. (Ilustračné foto)
Šokujúci prípad v Česku: Dievča brutálne znásilnili, zbili a mučili! Keď prišla na políciu... Príšerné
Ilustračná fotografia.
Foto
Smutná správa tesne pred sviatkami: Zomrel bývalý tréner reprezentácie
Minister vnútra Matúš Šutaj Eštok
Aktualizované
Hasiči dostali novú techniku: Podľa Šutaja Eštoka má hodnotu viac ako 12 miliónov!
ilustračné foto
Ukrajina tvrdo ZASIAHLA Rusko: Rana v Putinov veľký deň! Roj dronov spôsobil rozsiahle škody
(ilustračné foto)
Bitka na strelnici v Poprade! Hrozné, čím mladí agresori útočili
Svalovca zmenili drogy na úplne iného muža.
Foto
Lukáša Hoffmanna († 47) našli na DESIVOM mieste: Hrôza, čo ležalo pri jeho tele