Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.04.2019 08:00 | Správy | Domáce správy
Váš Tip

Jozef má 64 rokov, stále poctivo trénuje: Pri zdraví ho drží prísna strava, no k výkonu ho naštartuje hlavne TOTO!

Neuveriteľná kondícia! Jozef Kapša (64) je už dva roky na dôchodku, no žije aktívnejšie než väčšina mladíkov. Čiperný dôchodca chodí trikrát týždenne do telocvične, kde poctivo trénuje na hádzanárske zápasy.

Od mnohých spoluhráčov je brankár starší o viac ako štyridsať rokov, no vďaka výbornej kondícii sa im dokáže vyrovnať. Chytá v najvyššej súťaži - v extralige za MHK Piešťany, ktoré sú na piatej priečke v tabuľke nadstavbovej časti tejto sezóny. Jozef je unikát. V jeho veku sa mnohí ľudia boria so zdravotnými problémami, no brankár o seba dbá nielen fyzicky, ale aj psychicky.

Desať rokov dodržiavam delenú stravu. Dodáva mi to fyzičku a aj preto v pohode vládzem,“ hovorí sympatický dôchodca. Trikrát do týždňa trénuje hádzanú a ešte dvakrát v týždni si rekreačne zahrá tenis. „Každý deň len raňajkujem a obedujem. Po 16. hodine už nezjem nič,“ vysvetľuje Jozef, ktorý sa môže spoľahnúť na podporu rodiny. „Najväčším šťastím sú moje dcérky Andrejka (38) a Janka (40) a moji milovaní vnúčikovia, ktorí keď za mnou prídu, tak ma naštartujú k ešte lepším výkonom,“ usmieva sa brankár.

Otvoriť galériu

Pre spoluhráčov ako otec

Jozef hrá hádzanú už od svojich pätnástich rokov a za Piešťany nastupuje už niekoľko rokov. „Vždy ma to bavilo a robil som všetko pre to, aby som podal najlepší výkon. Hrám s chlapcami, ktorí majú 20 rokov a stále im hovorím, aby mi tykali, no to im väčšinou nejde,“ smeje sa dôchodca, ktorý však priznal, že tento rok plánuje zavesiť brankárske rukavice na klinec.

Otvoriť galériu

 

„Ešte hráme o ligový pohár, a to by som rád dohral, no potom už zrejme skončím,“ dodal Jozef (64). A čo hovorí na svojho zverenca tréner Martin Nedorost (46)? „Keď sa budem takto hýbať, tak budem rád. Jozef je neuveriteľný. Je prívetivý a v tíme je každému ako otec a niekomu ako dedo,“ pochválil svojho zverenca, ktorého vníma ako cennú súčasť tímu.

{{ question.text }} *
  • {{ displayedQuestions > 1 ? 'Stránka' : 'Otázka' }} {{ currentPage }}/{{ totalPages }}
{{ question.text }}
{{ answer.text }}
{{ displayPercent ? Number(answer.percent).toFixed(2) + '%' : answer.votes }}
Hlasovalo: {{ poll.votes }}
Vyhodnotenie
Úspešnosť
{{ succeeded.percent }}%
Počet správnych odpovedí
{{ succeeded.count }}/{{ questions.length }}
Ďakujeme za vyplnenie dotazníka.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Zuzana Šišovská, Novy Cas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Religious person studies Bible and holds prayer beads, low-key image
Vydražili kamennú dosku s vyrytým desatorom: Zistíte sumu, zatočí sa vám hlava
Predsedníčka Európskeho parlamentu (EP) Roberta Metsolová.
Aktualizované
Predsedníčka Európskeho parlamentu podporila rozšírenie EÚ: Tieto krajiny majú šancu
Franz Kafka
Najstaršia písomnosť Franza Kafku sa vydražila za poriadny balík: Mal len 14 rokov! Čítajte, čo napísal
Na archívnej snímke z 13. mája 2024 lokalita, kde postavia prvú poľskú jadrovú elektráreň v obci Choczewo na severe Poľska.
Európska komisia si posvieti na štátnu pomoc pre jadrovú elektráreň v Poľsku: Toto sa im nezdá
(ilustračná fotografia).
Lotyšsko predlžuje opatrenia na hraniciach s Bieloruskom: Oznámili termín, ešte to potrvá
Mama počas kúpania odbehla od svojho syna. Hrozné, čo nasledovalo.
Foto
Mama počas kúpania odbehla od bábätka († 7 mes.): Hrozná TRAGÉDIA! Neodpustiteľné, čo išla robiť
(ilustračné foto).
Chcú byť pripravení na najhoršie? V Nemecku odklepli rozšírenie ponorkovej flotily: Bude stáť poriadny balík
Cestujúci, ktorí boli zachránení po tom, čo posádka indického vojenského plavidla stratila kontrolu a narazila do trajektu so 100 cestujúcimi pri pobreží Bombaja, v stredu 18. decembra 2024.
Zrážka lodí v Indii! Z vraku zachránili už viac ako 100 ľudí: Nie všetci mali šťastie
Close up of modern adult people raising glasses while enjoying Christmas dinner at home, copy space
Prejavy ALKOHOLIZMU počas Vianoc: Všímajte si týchto 6 ZNAKOV! Ak robíte TOTO, už je zle
Ruský prezident Vladimir Putin.
Francúzsko ukazuje na Rusov: Hovoria, že majú DÔKAZY! Prsty majú mať v tom, čo denne sledujeme
(ilustračné foto).
Zaujímavé zistenie vedcov: Červené víno ZNIŽUJE riziko infarktu! Má to háčik, kedy nastáva problém?
Na snímke český prezident Petr Pavel.
Český prezident odpovedal sledovateľom na internete: Slová o Rusku a... Zaujímavé, čo sa pýtali