Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.05.2019 08:00 | Šport | Šport mix
FotoVideo

Bizarný tréning nášho atléta: Volko maká ako Schwarzenegger!

Úspech prináša len tvrdá makačka v príprave.

To vždy zdôrazňuje aj slovenský šprintérsky fenomén Ján Volko (22) a preto v príprave absolvuje aj cvičenia, z ktorých padá sánka. Jedno zverejnil aj na svojom instagramovom profile... S úsmevom na tvári posilňuje s kondičným trénerom na chrbte!

Takýto cvik preslávil kulturistickú legendu Arnolda Schwarzeneggera! „Pre nás to bolo východisko z núdze. Nie v každom fitku totiž mali potrebné stroje na našu prípravu. Také, na aké sme zvyknutí. Tak sme si museli pomôcť, ako sme vedeli,“ prezradil Róbert Kresťanko, ktorý dohliada na fyzickú prípravu nášho senzačného halového šampióna z Glasgowa na 60 m. Ten sa bez váhania priznal, že jeho zverenec musel takto vytlačiť 101 kilogramov jeho váhy.Toľko by si aj sám naložil železa! Takto to mal živú váhu,“ zabával sa bývalý desaťbojár a neskôr bobista, ktorý dodal, že aj na sústredení v portugalskom teple musel Johnyho, ako Janka Volka volá takmer celá atletická rodina, krotiť.

Všetkých teší, že stehenný sval nášho šprintéra vydržal celú záťaž naordinovanú trénerkou Naďou Bendovou. Atletická výprava je doma od štvrtka a po makačke sa dostane k slovu atletické dolaďovanie. Prvým súťažným testom letnej formy by pre Janka mal byť šamorínsky míting P-T-S, kde pred rokom utvoril na stovke výborný slovenský rekord 10,13 s.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: uka

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk



Fotopasce zachytili neobyčajné správanie medveďa hnedého.
Váš Tip
Záznamy z fotopascí, ktoré odhalili bizarné správanie našej najväčšej šelmy: TOTO v lese určite neuvidíte!
Poľadovica v Bratislave.
Slováci, za volantom si dávajte pozor: Na cestách sa bude šmýkať! Výstraha platí pre…
Nakladanie rozobraného bývalého vládneho špeciálu Tupolev TU-154M na kamióny.
Foto
Bývalý vládny špeciál presúvajú naprieč Slovenskom: Pozrite sa, ako to prebieha! VIDEO z náročnej operácie
(ilustračné foto)
Európska komisia napálila spoločnosti Meta mastnú pokutu: Suma, z ktorej sa zatočí hlava aj Zuckerbergovi!
Premiéra muzikálu Milujem ťa, ale.... Na zábere Iveta Malachovská.
Foto
FOTO Iveta Malachovská opäť brázdi svet: Sledujte, kde sa ocitla tentokrát!
(ilustračné foto).
Pitie alkoholu v mladosti môže ovplyvniť CELÝ váš život: Varovné slová doktora! Zlom nastáva v...
K nehode došlo vo Vajnoroch na druhej traťovej koľaji približne 50 m pred železničným priecestím. 
Smutná správa: Na železničnej trati vyhasol mladučký život! Premávku vo Vajnoroch obmedzili
Close up of Male lawyer or judge hand's striking the gavel on sounding block, working with Law books, report the case on table in modern office, Law and justice concept.
Nekompromisný súd v Rusku: Žena strávi roky v trestaneckej kolónii! Za čo ju odsúdili?
Foto
Majerský informuje o stave stavby futbalového štadióna v Prešove: Blížime sa do finále!
Andor Šándor v relácii Diskusný klub so Šimonom Žďárským.
Generál Andor Šándor: Ak Putin na niečo pristúpi, nebude to prímerie, ale...
Pri izraelských útokoch na Damask zahynulo najmenej 15 osôb.
Foto
Krviprelievanie v Sýrii: Po izraelských útokoch zomierali ľudia, z miesta hlásia aj zranených
Na snímke slovenský prezident Peter Pellegrini.
Prezident Pellegrini: Investície do ozbrojených síl sú nevyhnutnosťou