Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
29.08.2019 03:00 | Správy | Servis | Lifestyle

Zdravie a relax z prírody: 6 tipov, ako využiť levanduľu

Levanduľa od nepamäti patrila k najobľúbenejším aromatickým rastlinám. Používala sa na kozmetické a lekárske účely.

Labužníci jej prišli na chuť aj v kuchyni. Fialová rastlinka je priam zázračná - upokojuje nervový systém, zlepšuje psychickú odolnosť, má protizápalové, dezinfekčné a antibakteriálne účinky. Vyskúšajte zopár tipov, ako využiť aromatickú či liečivú silu levandule.

Kráska z Provensalska

Levanduľa je poloker dorastajúci do výšky približne 60 až 90 centimetrov, plnú veľkosť dosiahne až v treťom roku života. Má podlhovasté, úzke, jemne ochlpené sivozelené listy, ktoré sú veľmi aromatické. Tie sú žiarivo fialové, no už sú druhy aj s bielymi, modrými či s ružovkastými lupienkami. Kvitne od júna do augusta. Pôvodnou oblasťou výskytu levandule je Stredomorie. Najcharakteristickejšou krajinou na jej pestovanie je však južné Francúzsko, oblasť Provence.

 

Ako ju pestovať

Ak si chcete levanduľu vypestovať v záhradke alebo na balkóne, nájdite jej miesto, ktoré je vystavené dostatočnému slnku. Priame slnko zaručí rastlinke intenzívnu farbu a arómu. Darí sa jej v priepustnej, skôr piesočnatej pôde. Preto na sadenie pripravte väčšiu jamu a vysypte ju pieskom zmiešaným so zeminou na kvitnúce rastliny, môžete prihodiť aj niekoľko kamienkov. Nemá rada premokrenú pôdu, takže s polievaním to určite nepreháňajte. Na výrobu domácich džemov a sirupov používajte určite lekársku levanduľu.

Otvoriť galériu
Levanduľa
Zdroj: iStock

Z rastliny sa zbierajú najmä kvety. Najvhodnejšie obdobie na ich zber je tesne pred rozkvitnutím. Malé kytičky zavesíme kvetmi nadol na vetrané, tmavé miesto. Ak sa levanduľa suší na tmavom mieste, tak si zachová svoju farbu. Zväzky sa používajú aj ako vonné predmety alebo dekorácia.

Pozor!

Levanduľa výrazne znižuje krvný tlak, preto nie je vhodná pre ľudí s nízkym tlakom, pre ženy na začiatku tehotenstva a pri epileptických ochoreniach.

6 tipov

1. Voňavé vrecúško

Sušené kvety levandule zbavte stopiek a nasypte ich do pláteného vrecúška. Vrecúško môžete dať do bielizníka, kde poslúži ako ochrana proti moliam. Tiež ho môžete dať k vankúšu do obliečky. Obsah vrecúška je vhodné po dvoch mesiacoch vymeniť.

Použitie: pri nespavosti, pri bolesti hlavy, na upokojenie, na odpudenie
molí v šatníku

2. Aromatický čaj

Na jednu šálku čaju potrebujete 1 čajovú lyžicu čerstvých alebo sušených kvetov. Zalejte ich vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 minút. Potom kvietky preceďte. Pri veľkom psychickom napätí môžete vypiť 3-4 šálky levanduľového čaju denne.

Použitie: pri chrípke, bolesti hrdla aj ako kloktadlo

3. Soľ do kúpeľa

V miske zmiešajte morskú soľ s pár
kvapkami esenciálneho oleja. Dajte
pozor, aby ste to s olejom neprehnali, keďže levanduľa má naozaj veľmi
výraznú vôňu. Do fľaštičky, prípadne zaváraninového pohára striedavo
vrstvite soľ a sušené kvety levandule.

Použitie: pri dne, reume a zápale nervov

4. Telový peeling

Zmiešajte pár kvapiek (4-5) levanduľového esenciálneho oleja, sušené kvety levandule, 100 g cukru alebo soli, lyžicu oleja a šťavu z polovice citróna.

Použitie: pri sprchovaní – odstraňuje odumreté bunky kože a pôsobí
protizápalovo

5. Korenie

Listy levandule si nájdu uplatnenie aj v kuchyni. Tvoria neoddeliteľnú súčasť provensalského korenia. Vysušte levanduľové listy a rozdrvte v dlaniach. Ich aróma prevonia každé jedlo, čo ocenia fajnšmekri. Korenie môžete kombinovať s rozmarínom, bazalkou a s cibuľou.

Použitie: V malom množstve ich môžeme pridať k pečenému mäsu a rybám, hodí sa aj do hubových jedál a šalátov.

6. Olej

Natlačte do skleneného zaváraninového pohára čo najviac čerstvých kvetov levandule (až po vrch pohára) a zalejte olivovým alebo mandľovým olejom. Macerujte na priamom slnku 6 týždňov. Pre väčšiu silu môžete pridať dve-tri kvapky éterického levanduľového oleja. Potom prelejte cez gázu alebo jemné sitko a nechajte v uzavretej nádobe (môžete použiť prázdnu kozmetickú fľaštičku s dávkovačom).

Použitie: Na suchú pokožku, na zapálenú pokožku, vtierať do spánkov pri bolesti hlavy, na masáž tela, na hojenie rán.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Nový Čas, Marika Eisler Studeničová

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Ilustračné foto.
Na Ukrajine spustili trestné stíhanie: Viac ako 1700 vojakov ušlo, ešte ani nezačali bojovať
Foto
Fínsko - Slovensko ONLINE: Semifinále si zahrajú Fíni
(ilustračná fotografia).
Kanárske ostrovy bilancujú rok 2024: Prišiel rekordný počet migrantov, takéto niečo ešte nezažili
Tesla Cybertruck vybuchla pred hotelom novozvoleného amerického prezidenta Donalda Trumpa v Las Vegas
Foto
Nové informácie o výbuchu Tesly pred Trumpovým hotelom: STREĽBA do hlavy! Čo sa tam stalo?
Meteorológovia upozorňujú aj na snehové záveje.
SHMÚ varuje: Záver pracovného týždňa dá zabrať! Nebezpečenstvo na cestách
Dievčatku sa po jazde na horskej dráhe obrátil život hore nohami
Dievčatko bojuje s vážnou chorobou: Bolesť HLAVY bol len začiatok! Princezná musela ísť pod nôž
Slovenská legislatíva týkajúca sa pyrotechniky je pritom jednou z najprísnejších v Európskej únii, pričom mestá ako Bratislava, Nitra či Liptovský Mikuláš už petardy úplne zakázali.
V Belgicku žiadajú CELOEURÓPSKY zákaz zábavnej pyrotechniky: Vážne obavy, hovoria len o problémoch
Man in prison hands of behind hold Steel cage jail bars. offender criminal locked in jail.
Ukrajinec sa pokúšal odhaliť citlivé informácie: Odsúdili ho za vlastizradu! Odsedí si roky v base
Pri manipulovaní s ohňostrojom v Létavértesi zomrel otec († 34) dvoch detí.
Tragický nový rok! Otcovi († 34) nevybuchol OHŇOSTROJ: Prišiel bližšie a... Deti stratili to najcennejšie
Ilustračné foto
Ak počujete tlkot srdca v ušiach, zbystrite pozornosť: Kedy treba vyhľadať lekársku pomoc?
Shot of a roadside care fire at night.
Novoročný POŽIAR bytovky: Vyšetrovanie pokračuje! Hlásia zranených
Cloe-up view of a pharmacist hands holding merchandise.
Dôvera kritizuje zmeny v E-RECEPTOCH: Uškodia pacientom, lekárom aj systému! Na čo sa musíme pripraviť?