Boj s každým pribratým kilom je viac-menej celoživotný proces. Mirka Almásy sa rozhodla pravidelne venovať cvičeniu asi pred desiatimi rokmi, len aby sa udržala vo forme a zachovala si štíhlosť. Svoje o tom vie aj mama Dominiky Starej Adriana, ktorá vo svojom centre dbá o redukciu hmotnosti. Aké sú podľa výživovej poradkyne najväčšie prehrešky, ktorých sa ženy dopúšťajú?
Mirka Almásy sa zamilovala do novej metódy cvičenia: Za 20 minút spálim toľko, čo po hodine v posilke
Odporúčame z TIVI.sk
