Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
24.08.2019 16:00 | Správy | Servis | Zdravie

9 potravín, ktoré vás postavia na nohy: Čo zjesť, keď vás trápi opica či svalovica?

Radi sa dobre najete, vypijete si alkohol, fajčíte? Niektoré prehrešky voči životospráve môžeme vyvážiť správnou stravou a vôbec si to nevyžaduje veľkú námahu. Nemecký magazín Bild a internistka Anne Flecková z Hamburgu vám povedia, ktoré potraviny pomáhajú pri tých-ktorých prehreškoch voči zdraviu.

Otvoriť galériu
Red Cap.
Zdroj: iStock

Alkohol je pre bunky jed. Naproti tomu jablko je bohaté na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením. Tým, že obsahuje vitamín C, ešte posilňuje obranu a vyvažuje nedostatok stopových prvkov a minerálnych látok. Ďalšou látkou je pektín, ktorý ponúka veľa dobrých živín, pôsobiacich zdravo na črevné baktérie.

Otvoriť galériu
Zdroj: anc

Prehnali ste to s tréningom? Petržlen je prírodný prostriedok, ktorý dokáže dať telo zasa do pohybu a zvýši úroveň energie. Skrývajú sa v ňom aj mnohé minerálne látky - draslík, kalcium a horčík, ktoré sa z tela
strácajú pri tréningu a tiež vitamíny C, A a B.

 

Otvoriť galériu
Hrozné prebudenie sa po divokej noci! Zázvor vám pomôže vďaka ostrej látke - gingerolu. Obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, ktorá pôsobí podobne ako lieky proti bolesti. Ráno vypite čaj s čerstvým zázvorom.

Otvoriť galériu
(ilustračné foto).
Zdroj: iStock

Zelený čaj pomáha bunkám chrániť sa proti jedom. Polyfenol, ktorý obsahuje, redukuje zápaly v tele a bojuje s rakovinovými bunkami. Blokuje voľné radikály, čím bráni tomu, aby sa bunky ďalej poškodzovali.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: jm, Nový Čas, bild

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Maroš Šefčovič rozpráva počas vypočúvania v Európskom parlamente v Bruseli.
Šefčoviča odobrili výbory: Stane sa eurokomisárom pre obchod a hospodársku bezpečnosť
Kamala Harrisová a Donald Trump.
Americké voľby sprevádza množstvo dezinformácií: Tajné služby vedia, kto je za nimi!
Rakúsky prezident Alexander van der Bellen
Strach o rakúsku hlavu štátu: Prezident musel podstúpiť operáciu
Ilustračná fotografia.
Hrôzostrašné zábery: Blesk zasiahol 6 futbalistov naraz, jeden z nich neprežil (†39)
Muž bol obmedzený na osobnej slobode a eskortovaný na obvodné oddelenie z dôvodu vykonávania ďalších procesných úkonov.
DRÁMA, na ktorú muži zákona len tak ľahko nezabudnú: Nelegálna rybačka, DROGY a útek
Bývalá dánska panovníčka Margaréta II.
Dánska kráľovská rodina má vážny problém: Nitky vedú priamo k Hitlerovi!
Barcelonské letisko El Prat zaplavila voda.
Foto
Letisko v Barcelone zaplavilo: Šialené zábery! Ľudia sa brodili po členky vo vode
Na snímke slovenský premiér Robert Fico (vľavo) a čínsky prezident Si Ťin-pching si podávajú ruky počas stretnutia v Pekingu 1. novembra 2024.
Foto
Slovensko čaká PRELOMOVÁ investícia: Pre krajinu má mať VIACERO pozitívnych prínosov
Prezident Vladimir Putin sa stretol so severokórejskou ministerkou zahraničných vecí Čche Son-hui.
Putin sa stretol s ministerkou zahraničných vecí KĽDR: O čom hovorili, je tajomstvom
V zneškodnení stopercentnej šance mu nezabránilo ani to, že sa počas súperovej strely zamotal do siete.
Anglický brankár novým megahitom internetu: TAKÝTO zákrok ste ešte nevideli!
Pod schodami sa nachádzali tajné miestnosti
MRAZIVÉ zábery! Počas prerábky našli pod svojím domom... Bývalí majitelia o tom mlčali
Ilustračné foto
Českí policajti začali protest: Nepáčia sa im nízke platy a nadmerná byrokracia