Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
24.08.2019 16:00 | Správy | Servis | Zdravie

9 potravín, ktoré vás postavia na nohy: Čo zjesť, keď vás trápi opica či svalovica?

Radi sa dobre najete, vypijete si alkohol, fajčíte? Niektoré prehrešky voči životospráve môžeme vyvážiť správnou stravou a vôbec si to nevyžaduje veľkú námahu. Nemecký magazín Bild a internistka Anne Flecková z Hamburgu vám povedia, ktoré potraviny pomáhajú pri tých-ktorých prehreškoch voči zdraviu.

Otvoriť galériu
Red Cap.
Zdroj: iStock

Alkohol je pre bunky jed. Naproti tomu jablko je bohaté na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením. Tým, že obsahuje vitamín C, ešte posilňuje obranu a vyvažuje nedostatok stopových prvkov a minerálnych látok. Ďalšou látkou je pektín, ktorý ponúka veľa dobrých živín, pôsobiacich zdravo na črevné baktérie.

Otvoriť galériu
Zdroj: anc

Prehnali ste to s tréningom? Petržlen je prírodný prostriedok, ktorý dokáže dať telo zasa do pohybu a zvýši úroveň energie. Skrývajú sa v ňom aj mnohé minerálne látky - draslík, kalcium a horčík, ktoré sa z tela
strácajú pri tréningu a tiež vitamíny C, A a B.

 

Otvoriť galériu
Hrozné prebudenie sa po divokej noci! Zázvor vám pomôže vďaka ostrej látke - gingerolu. Obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, ktorá pôsobí podobne ako lieky proti bolesti. Ráno vypite čaj s čerstvým zázvorom.

Otvoriť galériu
(ilustračné foto).
Zdroj: iStock

Zelený čaj pomáha bunkám chrániť sa proti jedom. Polyfenol, ktorý obsahuje, redukuje zápaly v tele a bojuje s rakovinovými bunkami. Blokuje voľné radikály, čím bráni tomu, aby sa bunky ďalej poškodzovali.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: jm, Nový Čas, bild

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Syn nórskej korunnej princeznej Mette-Marit, Marius Borg Höiby.
Foto
ŠKANDÁL v kráľovskej rodine: Je to ešte HORŠIE! Ohavné, čoho sa mal syn princeznej dopustiť
Marián s Irinou tvorili istý čas pár. Podľa súdu ju zavraždil
Foto
Našli Mariana, ktorý zabil expriateľku Irinu († 43): Hľadaného vraha previezli na Slovensko!
Foto
Vlhová ukázala svoje nové luxusné hniezdočko: TU si Peťa lieči zlomené srdce!
Na telefóny v škole musia najmenšie deti úplne zabudnúť.
Foto
Rodičia, pozor: KONIEC mobilov na školách! Čo treba vedieť o nových pravidlách?
2002: V minulosti krásky súťažili bok po boku.
Foto
Missky Šebestová a Rezešová: TAKTO spolu vyzerajú po rokoch! Čas im na kráse neubral
Zomrela známa popieračka holokaustu Ursula Haverbecková (96)
Zomrela známa popieračka holokaustu († 96): Za svoje vyjadrenia bola odsúdená
Dorote zomrel brat Leo.
Foto
Nvotová v SLZÁCH: Smrť milovaného BRATA Lea! Posledná spoločná FOTO a bolestivé slová do neba
ahraničné organizácie znepokojuje odstrel medveďov, píšu Tarabovi i Šefčovičovi.
Problém s odstrelom medveďov? Taraba a Šefčovič dostali listy zo zahraničia
Herečka Magda Vášáryová strávi sviatky na chalupe.
Foto
Magda Vášáryová: Sama na Vianoce?! Prekvapí vás, kde herečka strávi sviatky
Polícia (ilustračné foto).
Obrovský risk: AHA, koľko nafúkal 21-ročný vodič: Hrozí mu BASA!
Na snímke ruský prezident Vladimir Putin.
Rusko sa vyhráža už aj Poľsku: TOTO je na zozname prioritných cieľov!
Minister dopravy Jozef Ráž.
Aktualizované
Úsek D1 s tunelom tunelom Višňové: ZVEREJNILI dátum dokončenia