Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
04.10.2019 18:30 | Správy | Zahraničné správy
Foto

Vyrysovaná matka 3 detí nemá na sebe ani gram tuku navyše: Jej vek nikdy neuhádnete

Matka troch detí Bobbi Parker Hall (61) dlhé roky bojovala so svojou váhou, teraz tvrdí, že sa cíti ako nikdy predtým.

Bobbi napriek nespočetným hodinám kardia nevedela, ako sa zbaviť vysokej hladiny telesného tuku. "Vždy som zápasila s poslednými 4 až 7 kilogramami navyše - mám malé boky, práve preto som ich dokázala skryť a vyzerať štíhlejšie než v skutočnosti. Tuk sa mi ukladal do brucha, stehien a paží," povedala rodáčka z Oregonu pre Dailymail.

Fotogaléria
10
fotiek v galérii

Radikálna zmena sa dostavila až po zvýšení príjmu potravy a pridaní závažia. Zdravé stravovanie, cvičenie a hlavne silový tréning sú triky na zdokonalenie postavy, ktorými sa riadi 61-ročná Bobbi Parker Hall. Bývalá bikini fitnesska nalieha na staršie ženy, aby sa sústredili na správne stravovanie a aby sa nebáli silového tréningu, pretože mnohí veria, že hmotnosť spôsobí, že vyzerajú objemne. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia Bobbi tvrdí, že to tak nie je.

„Ženy, najmä v tejto vekovej skupine, nejedia dosť, stále vynechávajú raňajky a sú príliš zamerané na kardio. Obávajú sa, že vďaka vyšším váham budú veľké. Spôsob, akým sa na to pozerám ja, je, že by som radšej vyzerala trochu objemne a pevne, ako zatažovaná nezdravým a uvoľneným tukom," vysvetľuje vyšportovaná 60-nička. Bobbi tiež zdôrazňuje dôležitosť milovať svoje telo v každom veku bez ohľadu na to, ako vyzeráte.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: bam

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Slovenky sú zatiaľ na turnaji príjemným prekvapením.
Slovenské tenistky padli až vo finále, na turnaji sa pred nimi sklonilo viacero hviezd: Zdolávali aj milionárky
Moskva je obľúbenou destináciou Andreja Danka (50) už dlhé roky.
Šéf SNS Danko si chce sám zaplatiť návštevu Moskvy: Za ďalekú cestu by vysolil riadny balík!
K incidentu došlo vo štvrtok skoro ráno v rodinnom dome v Nitre.
V Nitre spútali vietnamskú rodinu a ukradli 100-tisíc €! Rodičov zachránil statočný syn, ostali mu hrozivé zranenia
Muž podrezal ženu na ulici!
Foto
Ženu za bieleho dňa podrezali na ulici: Došlo k hororovému útoku rovno medzi susedmi?!
Vyhľadávané múzeum bude najmenej na 2 roky zatvorené.
Konsolidačné opatrenia sa dotkli aj známeho múzea: Po 60 rokoch sa zatvára!
Herec Leonardo DiCaprio (50).
Foto
Čas nezastaví ani slávny DiCaprio: Dovolenkový suvenír ako pripomienka, že oslávil 50-ku!
Bývalý brazílsky prezident Jair Bolsonaro.
Brazílsky exprezident Bolsonaro má na krku obvinenie: Hrozné, čo mal spôsobiť
Ruský prezident Vladimir Putin.
Biely dom ukazuje prstom: Rusko stupňuje konflikt na Ukrajine! Všetka eskalácia prichádza od nich, tvrdia
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu.
Benjamin Netanjahu má problém: Ak vstúpi do tejto krajiny, skončí v putách! Rázne varovania
Kapitán tímu Matej Lipták počas tlačovej konferencie pred odchodom na finálový turnaj Pohára Billie-Jean Kingovej (PBJK) proti USA v španielskej Malage
Foto
Tréner Lipták vychválil svoje dievčatá: Vďaka tomuto dokážeme porážať aj najlepších
Trpíte častými bolesťami hlavy?
Bolí vás hlava? Ak sa vám deje toto, nemali by ste to PODCENIŤ! Lekári tvrdia, že môže spôsobiť...
Rumunsko podpísalo dohodu s USA na kúpu 32 stíhačiek F-35.
Najdrahší vojenský nákup v histórii Rumunska: Krajina posilňuje obranu, chcú byť pripravení