Ak u vás aj prepukne choroba, s ktorou si už bez lekárov neporadíte, nikdy nie je na škodu pomôcť telu prírodou. Magazín Bild vám prináša rady od starých mám, ktoré rozhodne stoja za vyskúšanie!
Prechladnutie
Chren rozpustí hustý hlien. Podporuje prekrvovanie a uvoľňuje dýchacie cesty.
Ako na to: Jednu polievkovú lyžicu čerstvého nastrúhaného chrenu vložte do handričky alebo obväzu a 2-3 minúty si prikladajte na čelo.
Kašeľ
Ak ste prechladnutí a máte kašeľ, kúpeľ v smrekovom ihličí vám najlepšie uvoľní dýchacie cesty.
Ako na to: Dve smrekové vetvičky nakrájajte na drobno a nechajte prevariť v litri vody. Varte 10 minút a ďalších 10 minút nechajte postáť. Preceďte a pridajte do kúpeľa.
Horúčka
Ocot aktivuje obranyschopnosť organizmu.
Ako na to: Pár bavlnených ponožiek namočte do teplej vody (cca 35 °C), ktorú zmiešate s 2 polievkovými lyžicami jablčného octu. Ponožky si navlečte na nohy a nechajte pôsobiť 10 minút.
Bolesť hlavy
Mäta pri slabšej bolesti hlavy účinkuje podobne ako tabletka proti bolesti. Éterický mentolový olej tlmí bolesti.
Ako na to: Pár kvapiek oleja si votrite končekmi prstov do spánkov a čela.
Bolesť uší
Cibuľa pomáha pri bolesti uší, napríklad pri zápale stredného ucha. Pôsobí antibakteriálne a dezinfekčne.
Ako na to: Cibuľu nakrájajte na malé kúsky a zohrejte v malom množstve vody alebo v mikrovlnke. Zohriatu cibuľu vložte do kuchynskej utierky, priložte na ucho a zafixujte čiapkou alebo čelenkou. Nechajte pôsobiť 20 minút.
Únava
Chmeľ a púpavový list vám doplnia energiu pri únave a vyčerpaní. Chmeľ obsahuje tzv. horčiny, ktoré regulujú náš systém spánku a aktívnej činnosti. Púpavový list posilňuje žalúdočno-črevný trakt a dopĺňa energiu.
Ako na to: Jednu čajovú lyžičku sušeného chmeľu a 1 čajovú lyžičku sušených púpavových listov zalejte 150 ml horúcej vody, nádobku zakryte a nechajte 15 minút lúhovať. Preceďte cez sitko a pite ako čaj.
Bolesti brucha
Ak vás bolí brucho a nadúva vás, pomôže vám teplý zábal.
Ako na to: Ľanovú utierku asi 10 minút zohrievajte v rúre pri 150 °C a potom si ju položte na brucho.
Pozor!
Teplé obklady si nedávajte, keď máte horúčku. Prehrejete sa a preťažíte tak telo.
