Nie vždy každá hrčka znamená nebezpečenstvo, v mnohých prípadoch ide o planý poplach. Dôležité je včas zachytiť každé podozrenie. Ak neviete, ako na to, Nový Čas vám prezradí presný postup samovyšetrenia, ktoré hravo zvládnete. Pri spozorovaní akejkoľvek zmeny sa poraďte s odborníkom.
Pravidelné vyšetrenia sú životne dôležité a netreba ich zanedbávať. V mnohých prípadoch dokážu zachrániť život nejednej žene. „Prvú preventívnu prehliadku by mali absolvovať dievčatá od 18 rokov alebo po prvom pôrode, minimálne raz za rok,“ tvrdí gynekologička Z. Pospíšilová.
Prsia si však vyžadujú častejšiu kontrolu. Vhodný čas na vyšetrenie je po skončení menštruácie, keď sú prsia bez hormonálnych vplyvov. Ak spozorujete akúkoľvek zmenu, neváhajte vyhľadať lekára. Netreba však ihneď podliehať panike. Majte na pamäti, že nie každá hrčka predstavuje rakovinu.
Kedy začať?
Prsia by si mali kontrolovať všetky dievčatá už od 18 rokov každý tretí mesiac, ženy nad 30 rokov každý mesiac. Ženy v klimaktériu by si mali prehmatať prsníky každý mesiac – najlepšie prvý deň v mesiaci. Pri vyšetrení si všímajte každú zmenu v prsníkoch - súmernosť, zhrubnutie kože, hrčka prsníka, ktoré ste pri predchadzajúcich vyšetreniach nespozorovali.
Ako na to?
Prsia si kontrolujte v stoji pred zrkadlom, pod sprchou a v ľahu. Každý prsník sa vyšetruje bruškami troch stredných prstov ruky. Krúživými pohybmi v smere hodino vých ručičiek postupujte od horného vonkajšieho kvadrantu smerom k bradavke. Po vyšetrení prsníkov treba pokračovať aj vyšetrením v oblasti pod a nad kľúčnou kosťou a pazúch.
  |
1. Postavte sa pred zrkadlo, ruky pripažte a na svetle skúmajte zmeny tvaru prsníkov a ich okolia. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav. Potom ramená zdvihnite a otáčajte sa sprava doľava a naopak. |
 |
2. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi svoje dlane a vodorovným, potom zvislým kĺzavým pohybom ich prehmatajte. |
 |
3. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú bradavku vo vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje výtok. To isté zopakujte aj na pravom. |
 |
4. Ľahnite si na chrbát, pod ľavú lopatku si položte uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prsník i okolie prehmatajte. Postup zopakujte na pravom prsníku. |
 |
5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným tlakom troch stredných prstov – nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola, vždy bližšie k stredu bradavky. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Takisto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka. |
 |
6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie. |
 |
7. Voľne pripažte ľavú ruku. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu. |
Foto: Avon
