Nedávno sa stretla s brazílskou odborníčkou na chudnutie a zdravú výživu Camilou Goodis (39). Tá prezradila jej tajomstvo - SIRTfood diéta!
Osobná trénerka sa s Adele (31) stretla vďaka náhode - bola na návšteve u Robbieho Williamsa a jeho ženy Aydy. Tá je totiž dlhoročnou klientkou trénerky Camily a speváčka mala možnosť si s ňou zacvičiť. Trénerka na Adele prezradila, že jej štíhla línia je výsledkom dodržiavania SIRTfood diéty, pretože nemá rada cvičenie.
Táto diéta je založená na potravinách, ktoré aktivujú tvorbu enzýmov zvaných sirtuíny, ktoré sa angažujú pri znižovaní príjmu potravy. Dodržiava sa tri týždne a povolené potraviny zahŕňajú aj tmavú čokoládu a červené víno! Okrem iného aj kel, jahody či pohánku. Samozrejme, nemožno vynechať cvičenie. Aj o Adele sa hovorí, že napriek svojej neláske k športu cvičí s celebritným trénerom Daltonom Wongom. Niektorí tiež tvrdia, že cvičí populárny pilates!
Adele sa v septembri 2018 rozviedla s otcom svojho syna Angela (7) a už v októbri vtipkovala na sociálnych sieťach, že „zvykla plakať, teraz sa potí“. Práve rozchod s priateľom môže aj za úspech jej prvého albumu, vďaka ktorému teraz poznáme jej krásny hlas. Zdá sa, že rozchody jej prospievajú!
