Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
06.03.2020 12:05 | Správy | Servis | Zdravie

Nová nákaza už aj na Slovensku: Ako sa chrániť pred koronavírusom?

Slovensko má prvý prípad ochorenia na koronavírus.

Treba myslieť v prvom rade na to, že pôvodcom tohto ochorenia je vírus, takže sa správa nanajvýš podobne, ako chrípka. Viete, ako sa pred ním chrániť?

Hygiena

Umývanie rúk

Nestači si ich iba opláchnuť. Použite mydlo a ruky si umývajte aspoň 20 sekúnd pod tečúcou vodou, vrátane priestorov medzi prstami, aby ste dôkladne odstránili nečistoty.

Dezinfekčné  prostriedky

Väčšina antibakteriálnych mydiel a gélov obsahuje účinné látky v 60- až 95-percentnej koncentrácii. Vďaka tomu dochádza k likvidácii nielen baktérií, ale aj húb a niektorých vírusov. Nedotýkajte sa nosa, úst a očí.

Preplnené miesta

Je lepšie vyhýbať sa situáciám s vysokou koncentráciou cudzích ľudí. Uľahčuje to prenos nákazy.

Podávanie rúk

Obmedzte tento spôsob pozdravu. Nikdy neviete, čoho sa človek oproti vám dotýkal.

Nestojte blízko

Vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s ľuďmi, ktorí javia príznaky nádchy alebo chrípky.

Zvieratá

Zabráňte nechránenému kontaktu s divými alebo hospodárskymi zvieratami. Bude lepšie vynechať aj návštevu zoo a určite fárm či statkov.

 

Domácnosť

Povrchy

Dbajte na zvýšenú dezinfekciu povrchov. Vírus na nich síce neprežije dlho, ale dezinfekcia nie je náročná.

Potraviny

Mäso a vajíčka dôkladne prevarte.

 

Imunita

Vitamíny

Jedzte dostatok výživnej stravy, najmä čerstvého ovocia a zeleniny.

Relax

Doprajte si dostatok odpočinku a spánku, pomôže to vašej imunite.

 

Ak ste sa vrátili zo zahraničia

- kontrolujte svoj zdravotný stav počas inkubačného času – 14 dní po návrate

- dbajte na dôkladnú hygienu rúk a potravín

- ak sa u vás počas 14 dní objavia príznaky, telefonicky kontaktuje svojho lekára alebo lekársku pohotovostnú službu a informujte ich o svojom pobyte v rizikovej oblasti

- ak ste bez príznakov, a napriek tomu máte podozrenie na nákazu novým koronavírusom, môžete z vlastného rozhodnutia podstúpiť domácu izoláciu po dobu 14 dní

 

Pomôže nosenie ochranného rúška?

Podľa ÚVZSR, „v oblasti, kde ešte ochorenie COVID-19 nebolo zaznamenané, nosenie ochranného rúška alebo respirátora nie je potrebné. Pokiaľ ide o používanie rúšok a respirátorov, má to význam u chorej osoby s respiračným ochorením alebo u zdravej osoby, ktorá sa zdržuje v blízkosti človeka s respiračným ochorením“. Ak sa potrebujete chrániť týmto spôsobom, vyberte si respirátor. „Respirátory sú tri triedy, podľa stupňa filtrácie, pričom pred vírusmi chráni až typ FFP3,“ hovorí Ondrej Sukeľ, prezident Slovenskej lekárnickej komory.

 

Je nebezpečné prebrať zásielku z Číny?

„Pri nákupoch na internete je dodacia lehota z ázijských krajín (napr. z Číny) obvykle tri týždne a viac. Nepredpokladá sa, že by vírus prežíval na plochách taký dlhý čas. Riziko šírenia nového koronavírusu z výrobkov alebo obalov je teda v tomto prípade veľmi nízke,“ uviedol ÚVZSR.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: jm, Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Slovenská filharmónia nedostane za hymnu ani cent.
Rózsovi pípne za novú hymnu 20-tisíc, čo dostane Slovenská filharmónia? NIČ!
Na snímke policajné auto pred americkým veľvyslanectvom v Londýne, kde policajti vykonali "kontrolovaný výbuch" po nahlásení podozrivého balíčka.
POPLACH v Londýne: Výbuch pred ambasádou USA a evakuácia letiska!
Šikovná študentka háčkovala betlehem mesiac.
FotoVáš Tip
Dielu študentky z Trnavy sa dostane veľkej pocty: Ivetin háčkovaný BETLEHEM vystavia na obdiv vo Vatikáne!
Prezident SR Peter Pellegrini.
Prezident o eskalovaní vojny: Žiaľ, a musím to povedať veľmi otvorene...
Na snímke slovenský premiér Robert Fico počúva srbského prezidenta Aleksandara Vučiča počas tlačovej konferencie v Belehrade 21. novembra 2024.
Premiér Fico pre srbskú štátnu televíziu: Zaujímavé, čo zaznelo! Veľké plány
Karel Gott († 80) zomrel 1. októbra 2019.
ŠOK! Má Karel Gott († 80) nemanželské dieťa? Závažné odhalenia a DÔKAZ
Poľský premiér Donald Tusk.
Zo slov poľského premiéra vám naskočia zimomriavky: Hrozí to najhoršie! Krajina sa pripravuje
Bezdomovca mal obvinený Marek dobiť v sanitárnej miestnosti hypermarketu.Policajta vzal sudca do väzby.
Smrť tuláka († 48) po policajnom zásahu v Košiciach: ZMENA vo vedení oddelenia!
Ruský prezident Vladimir Putin.
Nemohlo to zostať bez reakcie Ruska! Putin vyslovil varovanie pre Ameriku
Polícia SR
Aktualizované
Tomáš brutálne napadol nožom len 15-ročné dievča: Súd rozhodol o jeho TRESTE!
Na snímke predseda vlády SR Robert Fico (Smer-SD).
Premiér Fico prehovoril o najbližšej schôdzi parlamentu: Má obavy? Túto vec rázne odmietol!
Prezident SR Peter Pellegrini.
Prezident Pellegrini tvrdí, že je pripravený: Hrozia Slovensku predčasné voľby?!