Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
06.03.2020 12:05 | Správy | Servis | Zdravie

Nová nákaza už aj na Slovensku: Ako sa chrániť pred koronavírusom?

Slovensko má prvý prípad ochorenia na koronavírus.

Treba myslieť v prvom rade na to, že pôvodcom tohto ochorenia je vírus, takže sa správa nanajvýš podobne, ako chrípka. Viete, ako sa pred ním chrániť?

Hygiena

Umývanie rúk

Nestači si ich iba opláchnuť. Použite mydlo a ruky si umývajte aspoň 20 sekúnd pod tečúcou vodou, vrátane priestorov medzi prstami, aby ste dôkladne odstránili nečistoty.

Dezinfekčné  prostriedky

Väčšina antibakteriálnych mydiel a gélov obsahuje účinné látky v 60- až 95-percentnej koncentrácii. Vďaka tomu dochádza k likvidácii nielen baktérií, ale aj húb a niektorých vírusov. Nedotýkajte sa nosa, úst a očí.

Preplnené miesta

Je lepšie vyhýbať sa situáciám s vysokou koncentráciou cudzích ľudí. Uľahčuje to prenos nákazy.

Podávanie rúk

Obmedzte tento spôsob pozdravu. Nikdy neviete, čoho sa človek oproti vám dotýkal.

Nestojte blízko

Vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s ľuďmi, ktorí javia príznaky nádchy alebo chrípky.

Zvieratá

Zabráňte nechránenému kontaktu s divými alebo hospodárskymi zvieratami. Bude lepšie vynechať aj návštevu zoo a určite fárm či statkov.

 

Domácnosť

Povrchy

Dbajte na zvýšenú dezinfekciu povrchov. Vírus na nich síce neprežije dlho, ale dezinfekcia nie je náročná.

Potraviny

Mäso a vajíčka dôkladne prevarte.

 

Imunita

Vitamíny

Jedzte dostatok výživnej stravy, najmä čerstvého ovocia a zeleniny.

Relax

Doprajte si dostatok odpočinku a spánku, pomôže to vašej imunite.

 

Ak ste sa vrátili zo zahraničia

- kontrolujte svoj zdravotný stav počas inkubačného času – 14 dní po návrate

- dbajte na dôkladnú hygienu rúk a potravín

- ak sa u vás počas 14 dní objavia príznaky, telefonicky kontaktuje svojho lekára alebo lekársku pohotovostnú službu a informujte ich o svojom pobyte v rizikovej oblasti

- ak ste bez príznakov, a napriek tomu máte podozrenie na nákazu novým koronavírusom, môžete z vlastného rozhodnutia podstúpiť domácu izoláciu po dobu 14 dní

 

Pomôže nosenie ochranného rúška?

Podľa ÚVZSR, „v oblasti, kde ešte ochorenie COVID-19 nebolo zaznamenané, nosenie ochranného rúška alebo respirátora nie je potrebné. Pokiaľ ide o používanie rúšok a respirátorov, má to význam u chorej osoby s respiračným ochorením alebo u zdravej osoby, ktorá sa zdržuje v blízkosti človeka s respiračným ochorením“. Ak sa potrebujete chrániť týmto spôsobom, vyberte si respirátor. „Respirátory sú tri triedy, podľa stupňa filtrácie, pričom pred vírusmi chráni až typ FFP3,“ hovorí Ondrej Sukeľ, prezident Slovenskej lekárnickej komory.

 

Je nebezpečné prebrať zásielku z Číny?

„Pri nákupoch na internete je dodacia lehota z ázijských krajín (napr. z Číny) obvykle tri týždne a viac. Nepredpokladá sa, že by vírus prežíval na plochách taký dlhý čas. Riziko šírenia nového koronavírusu z výrobkov alebo obalov je teda v tomto prípade veľmi nízke,“ uviedol ÚVZSR.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: jm, Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Andor Šándor v relácii Diskusný klub so Šimonom Žďárským.
Generál Andor Šándor: Ak Putin na niečo pristúpi, nebude to prímerie, ale...
Pri izraelských útokoch na Damask zahynulo najmenej 15 osôb.
Foto
Krviprelievanie v Sýrii: Po izraelských útokoch zomierali ľudia, z miesta hlásia aj zranených
Na snímke slovenský prezident Peter Pellegrini.
Prezident Pellegrini: Investície do ozbrojených síl sú nevyhnutnosťou
Ruský prezident Vladimir Putin, novozvolený prezident USA Donald Trump a ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj.
Vyrieši Trump vojnu na Ukrajine? Rusko posiela odkaz: Stanujú si podmienku
PS aj SaS vidia pri kauze policajta problém systému.
Opozícia o kauze košického policajta: Odvolávanie Šutaja Eštoka?!
Hercom na pomoc prišla Diaľničná patrola.
Foto
Kobielsky, Šebová a Tůma sa ocitli v PROBLÉMOCH: Uväznení na... Museli čakať na ZÁCHRANU!
Liečiteľka Antonia posiela démonov na lepšie miesto.
Foto
Antonia tvrdí, že bojuje s DEMÓNMI! Opísala, ako vyzerajú: Ak sa im chcete postaviť, stačí urobiť TOTO
Na snímke prezidentka SR Zuzana Čaputová
Strašidelný incident: Neznámy muž pri dome exprezidentky! Čo prezradila polícia?
Minister poľnohospodárstva a rozvoja vidieka SR Samuel Vlčan
ÚBOK vedie trestné stíhanie pre dotáciu, ktorú mala dostať Vlčanova firma
Mitch si po nehode nepamätal na rozchod
Foto
Mladý muž po úraze stratil pamäť: Pokračovanie ako z FILMU! Neuveriteľné, čo sa stalo
Gašpar: Ak sa ukáže zlyhanie druhého policajta, mal by byť prepustený z PZ
Gašpar o brutálnom prípade v Košiciach: Ak sa ukáže zlyhanie druhého policajta, tak...
Kiska: Otvorene podporil práve Remišovú.
Kiskovi zastavili vyplácania prezidentskej renty: Nenechá to len tak! Aha, čo sa chystá spraviť