Jedným z následkov pôsobenia nebezpečných baktérií a vírusov sú akútne infekcie dýchacích ciest. Predstavujú nielen častú príčinu práceneschopnosti, ale aj dôvod celosvetových mnohopočetných úmrtí - najmä v súčasnom období. Akú úlohu v boji proti nim zohráva vitamín D?
Čo vieme o baktériách a vírusoch?
Baktérie sa nachádzajú všade: vo vzduchu, pôde, potravinách, ale aj na/v ľudskom tele. Väčšina z nich je neškodná, a navyše nás chráni náš imunitný systém. Aj baktérie sa však “vyvíjajú” (mutujú), aby mohli preniknúť imunitnou obranou a spôsobovať tak infekcie, choroby a poškodzovať tkanivá.
Niektoré vírusy sú pre nás prospešné, no väčšinou sú známe svojou agresívnou a infekčnou povahou. Nebezpečenstvo vírusov spočíva v tom, že spôsobujú choroby od mierneho prechladnutia až po závažné stavy (napríklad ťažký akútny respiračný syndróm - SARS či COVID-19). Vedieť, ako sa brániť nebezpečnému pôsobeniu baktérií a vírusov, môže zvýšiť šance prevencii a zabráneniu vzniku infekcie.
Vitamín D na podporu imunity
Vitamín D je výživná látka rozpustná v tukoch, ktorá je potrebná pre optimálne zdravie počas celého života človeka. Je to jeden z 24 mikronutrientov nevyhnutných pre prežitie človeka. Slnko je hlavným prírodným zdrojom živín, keď je pokožka vystavená jeho žiareniu. Vyskytuje sa aj v rybách, vajciach alebo doplnkoch výživy.
Vitamín D a jeho protizápalová funkcia
Podľa štúdie vedcov z Univerzity kráľovnej Mary v Londýne doplnky výživy obsahujúce vitamín D chránia pred akútnymi respiračnými infekciami vrátane prechladnutia a chrípky. Štúdia poskytuje silné dôkazy o tom, že vitamín D má výhody nad rámec zdravia kostí a svalov. Výsledky štúdie zodpovedajú zisteniu, že prechladnutie a chrípka sú najčastejšie v zime a na jar, keď sú hladiny vitamínu D najnižšie.
Prebuďte organizmus pomocou vitamínu D
Tento vitamín podporujúci imunitný systém a protizápalovú činnosť prospieva aj na vitalitu, a hlavne proti únave. Pomáha telu vstrebávať vápnik a fosfor. Vážny nedostatok vitamínu D môže viesť k množstvu chorôb: osteoporóza, autoimunitné ochorenia, niektoré kardiovaskulárne choroby.
Ďalšie vitamíny a minerály na podporu imunity
Vitamín C
Táto nevyhnutná živina má v ľudskom tele množstvo úloh:
1. podieľa sa na procesoch súvisiacich s imunitou, môže pomôcť znížiť zápal,
2. je to silný antioxidant, môže neutralizovať voľné radikály a pomáha predchádzať alebo zvrátiť poškodenie buniek,
3. v niektorých prípadoch dokážete vďaka vitamínu C prekonať ochorenia rýchlejšie a zmierniť ich príznaky.
Zinok
Pozitívne vplýva na rýchlosť hojenia svalov a rán. Niektoré štúdie naznačujú, že zinok pomáha pri prevencii prechladnutia a dokonca minimalizuje príznaky alergie.
Komplex dôležitých vitamínov na imunitu v jednej tabletke
Je ideálne, ak všetky potrebné vitamíny na imunitu dokážete doplniť pomocou jednej tabletky - šetrí to čas, žalúdok aj peniaze. Zerex Vitality Complex v sebe spája silu 400% dennej dávky vitamínu D, 300% dávky vitamínu C spolu s potrebnými minerálmi a ďalšími vitamínmi. Vďaka svojmu šetrnému obsahu na prírodnej báze splní v týchto obtiažnych časoch podpornú funkciu imunity.
Stačí ísť na www.zerex.sk a pomocou zopár klikov si môžete Vitality Complex objednať rovno z pohodlia vášho domova. Bezpečne, bez nutnosti vychádzať von a stáť v nekonečných radoch pred obchodom.
Rada na záver: Dbajte na dodržiavanie hygieny a doplňte si vitamíny pomocou pestrej stravy a správnych doplnkov výživy. Starajte sa o seba - veď zdravie (či duševné alebo fyzické) je to najcennejšie, čo v živote máte.
