Behanie a bicyklovanie
Musím zmeniť stranu ulice, ak ku mne prichádza iný bežec alebo cyklista?
- Nie. Pľúcna lekárka Dr. Susanne Huggett: „Vo voľnej prírode máte k dispozícii veľa vzduchu a vďaka vetru sú kvapôčky rýchlo odviate preč. Každý by mal robiť svoj šport, a ak prechádzate okolo seba s dostatočným odstupom, nehrozí riziko infekcie.“
Je nebezpečné, ak jazdíme na bicykli, alebo beháme vo dvojici? Aká veľká by mala byť vzdialenosť medzi nami?
- Nie, ak nevykazujete žiadne príznaky koronavírusu, môžete pokračovať v cvičení spolu, ale iba v skupinách po dvoch. Vzdialenosť by mala byť min. 1,5 metra.
Som obzvlášť ohrozený, ak pri behu alebo jazde na bicykli vdychujem a vydychujem vzduch zhlboka?
- Nie, naopak. Čerstvý vzduch počas fyzického cvičenia vedie k lepšiemu prevzdušneniu a prekrveniu pľúc, čím sa znižuje riziko zápalu pľúc.
