Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
15.06.2020 20:00 | Správy | Zahraničné správy
Foto

Chalan so 130 kilami sa za 2,5 roka zmenil na lámača ženských sŕdc: Horúce FOTO bez trička

„Hanbil som sa vyzliecť pred kamošmi, nechodil som s nimi na pláž ani na letné festivaly, stránil som sa,“ opisuje svoj starý život Harvey Quirke z anglického Brightonu, ktorý prešiel neuveriteľnou zmenou.

„Najtučnejší som vážil takmer 130 kilogramov,“ priznal. Tvrdí, že nadváha mu strpčovala život na všetkých frontoch. Mal problémy s priateľkou, nedostatok sebadôvery a všetko sa snažil liečiť nezdravým jedlom. „Stále som jedol, lebo som mal pocity úzkosti z tučnoty, bol to začarovaný kruh,“ hovorí.

Fotogaléria
5
fotiek v galérii

Všetko sa zmenilo, keď si zo dňa na deň dokázal povedať dosť. „Zrušil som pizzu a dvojlitrové fľaše presladených limonád,“ opísal. Ako informuje Ladbible, Harvey bol od malička vedený k vegetariánstvu. On sa však rozhodol ísť ešte ďalej a stal sa vegánom. Oplatilo sa a podarilo sa mu chudnúť 63 kilogramov za dva a pol roka!

„Urobil som to najmenej zdravou metódou.“ V rozhovore opísal, ako zo dňa na deň obmedzil svoje stravovanie na jedinú malú porciu jedla. „Cítil som sa vycicaný a moja váha len kolísala,“ povedal s tým, že sa príliš hanbil na to, aby išiel do telocvične a tam na sebe makal pred cudzími ľuďmi. „Neskúšajte to. Bol som úplne vycicaný nielen fyzicky, ale aj psychicky. Zhodil som pár kíl, no potom som ich nabral kvôli prejedaniu,“ opísal Harvey ťažké začiatky honby za vysnenou figúrou.

 

Dvaja priatelia ho neskôr dotiahli do telocvične, kde začal cvičiť a stravu začal brať z iného pohľadu. „Sledujem to, čo zjem, no už si nič neodopieram. Dovoľujem si aj nezdravé jedlo v malom množstve,“ povedal. „Nie je nič zlé na tom, ak máte nadváhu, ale ste so sebou spokojný. Ja som však schudnutím zahnal svoje úzkosti a panické stavy,“ uzavrel.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: miiv

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Policajti zistili počas bezpečnostno-preventívnej akcie 12 trestných činov.
Foto
Veľká policajná akcia v Bratislave: Hrôza, čo všetko odhalili! Zatkli niekoľko osôb
Karel Heřmánek.
Foto
Šokujúce slová kamaráta o smrti Heřmánka († 76): Nespáchal SAMOVRAŽDU? Blízky priateľ hovorí o KLAMSTVE
Otužovanie má mnoho zdravotných plusov.
Odborníci varujú o rizikách otužovania: Pri akých diagnózach môže ublížiť!
Kapela má na svojom konte nespočetné množstvo úspechov.
Foto
Obrovské OBAVY o hviezdu Olympicu: Urgentná OPERÁCIA! Potvrdili sa najhoršie správy?
Ilustračné foto
Bratislavčania, zbystrite: Hlásia OBROVSKÉ zdržania! TU si postojíte skoro hodinu
V Daniele našiel spriaznenú dušu.
Ondřej Brzobohatý sa oblieka do ženských šiat: Manželka odhalila ďalšiu okázalosť!
Na snímke zľava predseda SNS Andrej Danko a predseda strany Smer-SD Robert Fico.
Padne vláda?! Andrej Danko prehovoril o DOHODE s Robertom Ficom: Aha, o čom je
Migrants find shelter from rain and cold weather and warm your hands around the fire.
Nemci riešia problém migrácie po svojom: Čo sa stane s cudzincami, ktorí nedostanú azyl?
Michaela Čobejová
Foto
Michaela Čobejová v STRACHU o život? Už som dostala všeličo, ale TOTO... Strašné, o čo ide!
Diddy dom v európskom štýle kúpil pred 10 rokmi.
Predávajú Diddyho dom hriechu: Našiel sa kupec, má to však háčik!
Írsky bojovník Conor McGregor počas súdneho procesu.
Foto
Z TOHTO behá mráz po chrbte: Neuveríte, čo slávny bojovník povedal svojej obeti znásilnenia
(ilustračné foto).
Záver týždňa klope na dvere: Dočkáme sa celodenných mrazov? Poznáme odpoveď