Za jej úspechom stojí tvrdá drina v posilňovni, kde trávi dve hodiny denne. Niet sa preto čo čudovať, že na internete jej vypisujú 20-roční zajačikovia, ktorým musí vysvetľovať, že by mohla byť ich mamou.
Sheila začala cvičiť až po tridsiatke, keď porodila dcéru Shannon (33). Venovala sa najmä tenisu a aerobiku. „Aerobik bol v osemdesiatych rokoch veľmi populárny, takže som ho cvičila päťkrát do týždňa, aj keď som mala tri deti. V tom čase som robila aj modelku a občas bývali prehliadky v plavkách, takže bolo dôležité udržiavať si kondičku,“ hovorí Sheila. No hneď dodáva, že sa nikdy nesústredila na to, aby bola chudá, ale skôr na to, aby bolo jej telo vypracované. Neskôr začala zdvíhať ťažkú váhu a momentálne ju najviac baví joga.