Redakcia Nový Čas

Na otázky, ako sa brániť pred útočníkmi a <strong>prečo je dobré trénovať bojové umenie</strong>, odpovie ONLINE<strong> inštruktor Slavomír Meško.</strong>

O kurzy sebaobrany a bojových umení majú čoraz väčší záujem práve ženy. Hoci mnohé z nich trénujú sebaobranu v telocvični, realita ich môže poriadne zaskočiť. Dôvod?<strong> „Krehké pohlavie nikto nebude biť preto, aby si s ním zmeral sily po piatom pive. Žena je buď lúpežne prepadnutá, alebo ide o sexuálny motív,“</strong> vysvetľuje Slavomír Meško, inštruktor bojového umenia Systema. Systeme sa venuje už päť rokov a teraz sa o svoje skúsenosti delí so svojimi zverencami. Kurzy vedie v bratislavskej Petržalke. Keďže sa bojovým umeniam venuje už od 16-tich rokov, vyskúšal si aj taichi, či wing chun.

<div>„Ak chlap využije nadváhu o 40 až 50 kíl, ženu zaľahne a ona nevládze dýchať. Potom sa začne mykať, panikáriť a po 20 sekundách jej pod náporom váhy dôjde kyslík. Bude sa dusiť a zahmlievať sa jej pred očami,“ opisuje Meško priebeh ako z kriminálky. „Preto celá sebaobrana u žien končí, pokiaľ nevie správne dýchať, ovládať svoje telo, zvládať stres a bolesť. Čím viac sa vystresuje a čím viac sa bude neefektívne pohybovať, o to viac kyslíka stratí,“ hovorí inštruktor. </div>

Inštruktor bojových umení Slavomír Meško bol ONLINE