Redakcia Nový Čas

O pleť sa snažím starať podľa možností pravidelne, a to najmä doma. Poctivá ranná a večerná rutina vie robiť zázraky. Ráno aj večer si čistím pleť olejom alebo pleťovým mliekom, následne buď čistiacim gélom, alebo penou, potom si tampónom nanesiem tonikum a krém, denný alebo večerný. Naozaj sa poctivo každý večer odmaľujem, je to základ, aby sa pleť nezaniesla.

Módu mám rada odjakživa. Milujem sledovať prehliadky, fotky streetovej módy a inšpirovať sa zahraničnými trendmi. Medzi moje najčastejšie farby patria biela, čierna, sivá a béžová. Snažím sa to kombinovať medzi sebou. Skôr ako po sukniach siahnem po nohaviciach a momentálne si veľmi idem oblekový štýl v rôznych farbách.

Barbora Krajčírová bez okolkov priznáva: Na jednu vec niekedy ako žena zabúda! Čo nasleduje potom, vás pobaví!

Maska na vlasy musí byť

O vlasy sa starám v salóne, a to občasnou kúrou na vlasy. Najmä si doprajem tak 4- až 5-krát do roka melír. Doma, samozrejme, asi ako každý. Klasika - šampón, kondicionér a olejček do vlasov. Raz za týždeň sa snažím nezabudnúť aj na dobrú a kvalitnú masku na vlasy.

Ak nemáme doma nejaké vírusy a baktérie, tak sa snažím 3-krát do týždňa o silový tréning vo fitku plus pilates a nejaké kondičné cvičenie. Nezdá sa to, je to makačka, ale je to pre fyzickú kondíciu a čistú hlavu veľký liek. Necvičila som však pravidelne vždy, skôr tak nárazovo a vždy som radšej uprednostňovala beh, ktorý mi však už ako jediný druh športu nestačil a cítila som, že potrebujem začať silové tréningy. Keď som bola malá, venovala som sa tancu, takže niekedy aj dnes vyhľadám nejaké tanečné formy cvičenia, nech si trochu zacvičím aj na dobrú hudbu. Vrelo odporúčam.

Strava nie je mojou ideálnou doménou. Mám rada sladké a doprajem si to, ale snažím sa posledné roky rozmýšľať, čo jem, aké to má živiny a či to viem vymeniť za zdravšiu formu. Myslím, že to je prvý krok k tomu, aby som stravu brala oveľa vážnejšie. Keď by som však mala zhrešiť, určite by som si aj teraz hneď dala čokoládu, naposledy som ochutnala pravú dubajskú čokoládu s pistáciami vnútri a odpadla som z tej skvelej chuti. Ale inak sa, samozrejme, snažím jesť veľa ovocia a zeleniny a mať doma navarené, nielen kvôli sebe, ale najmä kvôli deťom.

Po mojich pôrodoch si svoje telo vážim oveľa viac ako predtým. To, čo dokázalo a ako sa zregenerovalo, je zázrak. Preto by som povedala, že celkovo systém fungovania a regenerácie môjho tela je na poprednom mieste, no na to prvé by som dala hlavu. To, ako je veľmi dôležité ju mať čistú a nezanesenú od stresu a toxických energií, je alfa a omega. Ale ak by som mala povedať niečo konkrétne, mám rada svoje oči.

Som zástancom starostlivosti o seba a najmä hesla menej je viac. Nesúdim nikoho, kto to aj preženie, lebo krása je individuálna. Skôr by som povedala, že veľakrát viac ako prehnané plastiky nám pomôže sebaláska a mať sa rád, vtedy sa vidíme úplne inou optikou. Ja som si dopomohla kyselinou, lebo mám od detstva geneticky hlbšie kruhy pod očami. Chystala som sa na to dlho, ale prvýkrát som to podstúpila až pred rokom a pol. Neľutujem ani sekundu, že som sa na to podujala. Kvalitný plastický chirurg so skúsenosťami vám vie krásne vylepšiť podobné drobnosti.

Autor: Karin Kollárová, Nový Čas Víkend

Barbora Krajčírová prezradila, čo si dala upraviť: Zverila sa do rúk odborníka!