Výcvik jednotiek SEAL sa považuje za jeden z najnáročnejších na svete. Dostať sa k týmto útvarom priamo z civilu nie je možné. Kandidát musí najprv absolvovať najmenej rok a pol aktívnej služby v námorníctve, až potom má šancu byť zaradený do výcvikového programu. Základný výcvik známy ako BUD/S (Basic Underwater Demolition/SE Air Land) trvá 8 mesiacov a je rozdelený na niekoľko etáp. Je špeciálne postavený tak, aby kandidát musel prekonávať absolútne limity svojich schopností. 60 percent odpadlíkov sa považuje za bežnú normu. Vojaci sú vystavení sústavnému ponižovaniu, extrémne vyčerpávajúcej fyzickej príprave, nedostatku spánku a musia pritom reagovať na rôzne chytáky a zákerné otázky. Najviac obávaným je takzvaný „pekelný týždeň“, počas ktorého si kandidáti pospia necelé dve hodiny za 6 a pol dňa. Fyzická príprava počas „pekelného týždňa“ sa však ešte stupňuje.
Zdroj: sealswcc.com
