Schudol som 6,7 kg za 5 dní!

Dosť, moja váha sa vyšplhala na 118 kg, bože ja sa tak hanbím.

Nedávno som v časopise videl 5-dňovú diétu. Už som o nej počul a tak som bežal do lekárne. Skúšal som už niekoľko diét, ale vždy mi hrôzou stáli vlasy na hlave z prípravy diétnych jedál a zháňaní neobvyklých potravín. A tak ma to vždy rýchlo prestalo baviť. Teraz som nakúpil naraz na 5 dní a hlavne varenie mi zaberie iba 5 minút.

V prvom rade na odporúčania známych. Keď to pomohlo im, tak prečo nie aj mne? Diétny program je veľmi jednoduchý, po prečítaní krátkeho návodu to zvládne každý v kľude doma a bez výživového poradcu. Konzumujete 4 jedlá Express Diet denne a tie vám poskytnú všetky základné živiny, vitamíny a minerály ako u bežnej stravy. Tvoria spolu nutrične vyvážený jedálniček, ale zároveň sú navrhnuté tak, aby vás neustále udržiavali v stave ketózy, teda spaľovaní tuku bez pocitu hladu.

Každý organizmus má v sebe metabolický mechanizmus zvaný ketóza, ktorý spúšťa spaľovanie tukov. 5-dňová diéta vie tento proces dokonale naštartovať a udržiavať v chode prísunom prírodných bielkovín a obmedzením prísunu sacharidov, tukov a energie pod 850 kcal/deň. Telo obvykle získava energiu zo sacharidov, keď je ich prísun obmedzený zdrojom energie sa stáva uložený tuk. Tak toto je ketóza? Aké jednoduché.

Viac informácií nájdete tu.

Na jedlá som si zvykol, vyzerá to, že toho nie je veľa, ale zasýtia a sú celkom chutné. Dokonca som občas nebol na večeru ani hladný, ale aby som dodržal diétu, polievku som zjedol. Môžu za to vraj ketóny, hormóny vylučované pri rýchlom spaľovaní tuku, ktoré v mozgu tlmia pocit hladu a navodzujú dobrú náladu. Neviem, ako je to možné, ale hlad som naozaj nemal, čo je asi najdôležitejšie. Skôr ma občas prenasledovala chuť na zákusok. Ale o tom sa mi môže už len snívať! Zákusok mi už nesmie do úst!

Tak už mám za sebou prvých 5 dní diéty a musím zakričať, funguje! Za 5 dní som schudol „6,7“ kg a to úplne bez cvičenia. Čo si myslím, že je super. Pôvodná váha bola 118,1 kg, a teraz 111,4 Kg. Na mne zatiaľ tých 6,7 kg nie je moc vidieť, ale ja to cítim pri obliekaní a aj celkovo sa cítim skvele. S diétou samozrejme pokračujem, motivácia je teraz obrovská. Ešte tak 30 kilogramov. Naučil som sa pravidelne jesť a dodržiavať pitný režim. Tiež veľmi oceňujem obrovskú úsporu času pri varení.

Takže ak chcete schudnúť, skočte do lekárne alebo e-shopu, túto diétu odporúčam. 5-dňová diéta Express Diet vás môže v krátkej dobe zbaviť pár kilogramov do slávnostných šiat, alebo radikálne zmeniť vašu postavu. Chce to zo začiatku len odhodlanie, potom to už ide ľahko. Diéta je jednoduchá, bezpečná, ale hlavne účinná a rýchla. Ľahko sa k chudnutiu namotivujete, pretože výsledky vidíte prakticky ihneď. Takže radím všetkým, vyskúšajte a hlavne vydržte, oplatí sa.

Celý môj 5 dňový report si môžete pozrieť tu.

Roman, Ostrava

www.5dnovadieta.sk

Autor: © Nový Čas