Cibulková je šťastím bez seba: Aha, čo dosiahla za 10 týždňov! Toto radí aj vám

Bývala tenisová hviezda po dvoch pôrodoch mala nejaké to kilečko navyše, a tak sa jej postava z čias kedy ešte kraľovala kurtu mierne zmenila. Dominika sa to rozhodla zmeniť, no celé svoje chudnutie berie vážne, a preto zhadzuje kilá pod odborným dohľadom. V snahe motivovať možno aj ostatných aj samú seba zdieľa celý svoj pokrok na sociálnej sieti.

Odkedy začala chudnúť prešlo už 10 týždňov, a tak Dominika vyložila karty na stôl a odhalila, čo sa jej za ten čas podarilo. Rozhodne sa má čím chváliť! Za 10 týždňov totiž schudla 10 kg čistej hmotnosti, z toho 8,2 kg čistého tuku a len 600 g išlo dole na svaloch. "To znamená v priemere 800g čistého tuku týždenne dole. Takto vyzerá zdravé chudnutie kamoši. A na záver malá rada odo mňa, všetko sa dá, keď sa CHCE a človek má 2 veci: 1. správne nastavený kalorický príjem a 2. SEBADISCIPLÍNU," uviedla Dominika k svojmu progresu.

Autor: © Nový Čas