Schudnutá Renáta Názlerová RADÍ rovesníčkam: Takto zvládam stres po 50-ke a kilá idú dole!

Aký je jej recept na pokojnejší a vyrovnanejší život? Renáta Názlerová je presvedčená, že vek prináša nielen skúsenosti, ale aj vnútorný pokoj. „My, staršie ženy, už sme sa v živote naučili, že žiadna kaša sa neje taká horúca, ako sa navarila, že každá senzácia netrvá dlhšie ako tri dni, a že najhoršia je smrť z oplašenia,“ povedala pre Nový Čas.

Podľa nej ženy v zrelom veku už nemusia riešiť toľko zbytočností, pretože vedia, čo je v živote naozaj dôležité. „Máme zažité, takže nás už nemusia trápiť bežné problémy mladých mamičiek. Život máme zorganizovaný a mužov prečítaných. Už nemusíme strašne dbať o to, ako vyzeráme, pretože už je nám to v podstate jedno, že kto a ako nás vidí. Dôležitý je len názor tých našich najbližších,“ vysvetľuje Renáta.

Človek sa podľa nej s pribúdajúcimi skúsenosťami prestane trápiť zbytočnosťami. „Ten vek je veľmi oslobodzujúci, lebo je vám jedno, čo si kto myslí. Viete, kto ste a čo chcete, a chvalabohu, viete aj to, čo už nechcete,“ dodáva.

Renátin recept proti stresu si pozrite na ďalšej strane.