Máte počas zimy problémy v spálni? 10 šteklivých tipov, ako v sebe prebudiť vnútorný oheň

6. Zamyslite sa nad tým, čo vás trápi. Nedostatok spánku, pohybu alebo stres z práce?

7. Ak máte deti, požiadajte svojich rodičov alebo kamarátov o pomoc a doprajte si večer pre seba.

8. Vyhraďte si čas osamote.

9. Kontaktujte profesionálna, môže vám dať potrebnú perspektívu.

10. Okoreňte svoju rutinu. Doprajte si so svojou polovičkou večerné rande a spontánny sex.

Autor: © Nový Čas, mxp