Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Prehnali ste to s alkoholom a trápi vás opica? Nezúfajte a vyskúšajte týchto 5 rád

Prehnali ste to s alkoholom a trápi vás opica? Nezúfajte a vyskúšajte týchto 5 rád

Zdroj: iStock

Reklama
Logo Nový ČasLogo Nový Čas

Počas sviatkov mnohí ľudia okrem prejedania sa výborným jedlom často siahnu aj po alkohole. Niekedy však podcenia svoje limity a preženú to. Na ďalší deň to potom trpko ľutujú. Avkša nezúfajte, týchto 5 vecí by vám malo boj s opicou uľahčiť!

Tu je 5 vecí, ktoré vám môžu pomôcť pri opici:

  1. Pitie tekutín, najmä vody, na hydratáciu tela a nahradenie stratených tekutín.
  2. Jesť sacharidy, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi.
  3. Užívanie vitamínov B a zinku na doplnenie živín stratených počas pitia.
  4. Pitie kávy alebo čaju na pomoc pri vyčerpaní.
  5. Vyskúšanie určitých doplnkov, ako je červený ženšen, opuncia, zázvor a L-cysteín na zníženie príznakov.

Je však dôležité poznamenať, že neexistuje žiadny vedecky dokázaný liek na opicu a najlepším riešením je úplne sa vyhnúť pitiu alkoholu.

Autor: © Nový Čas

Vyberáme pre Vás niečo viac

Súvisiace