H3KNISA s influencermi: Moderná prevencia fajčenia u stredoškolákov

Počúvajú a akceptujú prirodzené autority a ľudí, ideálne z ich generácie, ktorí už niečo dosiahli alebo prežili. To všetko prináša študentom projekt H3KNISA.

H3KNISA je jeden deň bez vyučovania na stredných školách, kedy sa študenti stretnú so zaujímavými ľuďmi a spíkrami z generácie tretieho tisícročia, teda 3K. Je to inovatívny a moderný koncept prevencie závislosti od fajčenia u stredoškolákov, ktorý má u tínedžerov aj pedagógov veľký úspech.

„Vyše 20 lektorov už ‚odučilo‘ viac ako 750 workshopov a h3klo k životu bez fajčenia a cigariet približne 4 000 stredoškolákov. Spätná väzba od študentov, ale aj od pedagógov je výborná. Takýto deň brali ako mimoriadne oživenie. Témy u študentov rezonovali, lebo videli, že keď sa o niečo zaujímajú, dokážu priniesť do svojho života pozitívne zmeny,“ hovorí Matúš Okajček, ambasádor H3KNISA.

Spolupráca s BSK

O tom, že preventívny projekt v oblasti fajčenia funguje a zaujal, svedčí rastúci záujem škôl, ktoré sa prihlasujú do projektu na stránke www.h3knisa.sk. V novembri projekt H3KNISA skončil svoju tohtoročnú púť po školách na celom Slovensku, pričom celú jeseň motivoval k životu bez fajčenia na školách v Bratislavskom samosprávnom kraji.

„S projektom H3KNISA sme sa zoznámili pred rokom na jednej z našich škôl, kde nám ho predstavili, a zdalo sa nám, že je to veľmi vhodná forma, ako priniesť mladým nenásilnou formou osvetu a prevenciu v téme fajčenia. Jednotliví spíkri, motivátori, hovoria rečou študentov a máme za to, že práve to by ich mohlo osloviť,“ vysvetľuje dôvody podpory organizácie workshopov H3KNISA na školách v BSK Jana Zápalová, riaditeľka odboru školstva, mládeže a športu na úrade Bratislavského samosprávneho kraja.

Témy, ktoré mladých najviac zaujímajú

Jednou zo škôl, ktoré H3KNISA tento rok navštívilo, bolo Gymnázium A. Einsteina v Bratislave. „Na základe rozhovorov so žiakmi som vybrala 13 tém tak, aby sa každý druhák a tretiak mohol v tento deň namiesto vyučovania motivovať k životu bez fajčenia pri témach, ktoré ho zaujímajú. Najväčší záujem bol o témy ako poruchy príjmu potravy, podnikanie, návyky, zlozvyky, závislosti, telo ako dôkaz, o zdravej výžive a cvičení, ale zaujali v podstate všetky,“ povedala nám školská psychologička Bernadeta Štefaňáková.

Mladí mladým

Koncepcia celodenného workshopu H3KINSA je postavená na piatich princípoch modernej prevencie závislosti detí a mladistvých na fajčení, v súlade s odporúčaniami Európskej komisie:

1. atraktívne témy, ktoré študenti žiadajú,
2. rovesnícky prístup 3K generácie, generácie tretieho tisícročia,
3. workshopy v malých skupinách,
4. bez pedagógov a
5. nenásilné zakomponovanie problematiky fajčenia.

Workshopy v komornej atmosfére

Počas dňa bez vyučovania H3KNISA si študenti gymnázia vybrali tri workshopy, ktoré ich zaujímali. V neformálnej atmosfére sa s nimi o svoje skúsenosti a pohľad na svet aj fajčenie podelili napríklad influencer na vozíčku Bekim, influencer Matúš Okajček, nutričná poradkyňa Tatiana Kyseľová z OZ Chuť žiť, Filip Schlosser z Financopédie, Miška a Denis zo Sexuálnej výchovy či Martin Jakubis z Haluškárne, ktorý rozbehol podnikanie už na strednej škole. Lektorov navštevujúcich s H3KNISA stredné školy po celom Slovensku je však oveľa viac. Školy si môžu vybrať podľa preferencií a potreby svojich študentov práve na stránke www.h3knisa.sk.

Fajčenie k zdravému životnému štýlu nepatrí

Jeden z workshopov nebol len o diskusii, ale študenti si vyskúšali aj svoje limity. Sedeli na lavičkách v telocvični a kondičný tréner a výživový poradca Marek Keveš im podchvíľou ukazoval nejaký náročný cvik a študenti sa ho snažili viac či menej úspešne zopakovať. Na rad prišli aj stojky a kliky. „Moja téma je Telo ako dôkaz, preto sú tu aj praktické ukážky toho, čo so svojím telom dokážem a hovorím o tom, ako žijem, akú mám životosprávu a čo všetko mi pomáha k tomu, aby som sa stal najlepšou verziou samého seba. Teším sa, že mnohí mladí cvičia a tieto témy ich zaujímajú,“ povedal nám Marek Keveš.

H3KNISA do škôl

Prvé H3KNISA zorganizovala iniciatíva Na veku záleží na jeseň 2021 a záujem škôl bol už v ďalšom roku taký veľký, že dostali možnosť zorganizovať si workshop vo vlastnej réžii. Samozrejme s významnou pomocou H3KNISA. Stačí sa prihlásiť, vybrať si témy a voľný termín a školy môžu heknúť svojich študentov k zdravšiemu životu modernou a nenásilnou formou. V roku 2024 tak H3KNISA bude inšpirovať k životu bez fajčenia a bez cigariet ďalšie tisícky študentov.

Viac o H3KNISA, vrátane informácií pre školy, ktoré sa chcú zapojiť, nájdete na www.h3knisa.sk.

Autor: Špeciálny projekt