Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Pálenie záhy vie nepríjemne skomplikovať život: Ako sa ho účinne zbaviť?

Pálenie záhy vie nepríjemne skomplikovať život: Ako sa ho účinne zbaviť?

Zdroj: Istockphoto

Reklama

Nepríjemné pálenie záhy zažil za život asi každý. Odborne sa nazýva reflux a postihuje až polovicu populácie Slovenska.

Mnohí si tento problém privodia nesprávnou životosprávou. Prejedajú sa, fajčia. Čo pálenie záhy spôsobuje a aké prírodné prípravky naň zaberajú?

Príznaky

  • nepríjemné pálenie v oblasti hrudníka
  • niekedy tento pocit cítite až v hrdle
  • v extrémnych prípadoch si môžete bolesť pomýliť s infarktom

Čo reflux spôsobuje

  • hiatová hernia (prietrž bránice)
  • nadváha, gravidita
  • fajčenie a alkohol
  • nevhodná strava (kofeínové nápoje, mak, cesnak, mentol, čokoláda, paradajky, citrusové plody, korenené jedlá)
  • baktéria Helikobacter pylori
  • lieky proti bolesti, na srdce a zvýšený krvný tlak

Čo pomáha

  • lieky proti kyseline a podporujúce pohyb stien zažívacieho traktu
  • jesť menej a častejšie
  • neľahnúť si hneď po jedle a spať na vyvýšenej podložke

Babské recepty

Nefiltrovaný jablčný ocot

  • vypite jednu polievkovú lyžicu octu zmiešaného s pohárom vody

Sóda bikarbóna

  • do pohára s vodo zamiešajte jednu čajovú lyžičku bikarbóny

Aloe vera

  • pred jedlom vypite asi jeden deciliter

Ďumbier

  • 2 alebo 3 kúsky čerstvého koreňa zalejte pol litrom horúcej vody
  • nechajte vylúhovať približne pol hodiny a pite asi 15 minút pred každým jedlom

Rumanček kamilkový

  • pred spánkom vypite šálku rumančekového čaju

Brest plavý

  • zalejte jednu polievkovú lyžicu kôry vriacou vodou, nechajte lúhovať asi 4 minúty a pite 3-krát denne

Kyselina listová

  • obsahujú ju najmä špenát, špargľa či strukoviny

Autor: © Nový Čas

Vyberáme pre Vás niečo viac

Súvisiace