Suchý február vyzýva k dočasnej abstinencii: Dokážete sa vzdať alkoholu na jeden celý mesiac?
6. 2. 2023, 16:00
Zdroj: istock
Iniciatíva Suchý február nie je na Slovensku neznáma a už každoročne sa do nej zapája mnoho Čechov aj Slovákov. Podnecuje ľudí, aby sa na celý mesiac úplne vzdali alkoholu. Pre niekoho brnkačka, pre niekoho nepredstaviteľný problém. Zapojíte sa aj vy?
S nápadom nedať si 28 dní ani kvapku alkoholu prišiel, Čech. Petr Freimann stiahol aj Slovákov a tak je tento zvyk už pre mnohých známy. Začiatky kampane sprevádzali posmešky, že iniciátor si skepticky vybral ten najkratší mesiac v roku, avšak postupom času získava na popularite.
Výrazné zdravotné benefi ty mu uznáva každý. „Tento mesačný pôst nám však môže pomôcť aj odhaliť, aký vzťah k alkoholu máme, či už náhodou nie je problémový,“ upozorňuje Mária Humeníková, klinická psychologička Nemocnice AGEL Košice-Šaca.
Účastníci na mesačnej výzve udávajú
- zlepšenie spánku
- úbytok hmotnosti
- viac energie
- zníženie krvného tlaku
- zlepšenie cholesterolu
- zníženie hladiny proteínov súvisiacich s rakovinou v krvi
