Sviatočné prejedanie sa skončilo: Dostaňte trávenie do normy! Uznávaný odborník radí, ako na to
11. 4. 2023, 16:00
Uvoľnite sa
- Stres môže nepriaznivo ovplyvniť vaše trávenie
- Pocit viny, ktorý sa niekedy môže po prejedaní dostaviť, môže viesť k ešte väčšiemu nekomfortu pri trávení
Prejdite sa
- Nenáročná prechádzka vám pomôže stimulovať trávenie a vyrovnať hladinu cukru v krvi.
- Vyhnite sa namáhavému cvičeniu.
- „Poslať“ krv do nôh namiesto do čriev by mohlo ešte viac spomaliť trávenie.
Pite vodu
- Nepite ju však po litroch.
- Stačí postupne po jedle vypiť šálku vody.
- Môže pomôcť vášmu telu zbaviť sa prebytočnej soli.
- Môže vám tiež zabrániť, aby ste dostali zápchu.
Vyberáme pre Vás niečo viac
Test I BMW X3 20d xDrive: Spotreba pohladí dušu a jazdné vlastnosti tiež
Najrýchlejší nepečený dezert: Malinovo-jahodový cheesecake od vojačky Martiny
Nové Ferrari 296 Speciale - V Maranelle použili hybridnú V6
Erika Kandráčová ukázala spálňu: V novom dome majú...
Jednoduchý recept na palacinky ako od mamy. Miriam Kalisová ich robí takto!
Máj na zeleninovej hriadke v dotyku s pôdou patrí cuketám, paradajkám aj fazuli
PRED a PO kuchyne: Na začiatku hnedá a potom...VAU! To je kombinácia
Súvisiace
Reklama