Budíte sa s bolesťou hlavy? Môže to mať niekoľko dôvodov: Posledný by si mal prečítať úplne každý

4. Používate príliš veľa liekov proti bolesti

Prebudenie sa s bolesťou hlavy môže znamenať, že nadmerne užívate lieky, pretože vaše telo od nich cez noc odstupuje. Aby ste sa im vyhli, odporúča sa používať voľnopredajné lieky proti bolesti maximálne 10 dní v mesiaci alebo niekoľkokrát týždenne. Váš lekár vám môže pomôcť, ak potrebujete pomoc pri ich postupnom vysadzovaní.

5. Zjedli alebo vypili ste niečo nevhodné

Podľa štúdie uverejnenej v časopise Journal of Headache and Pain môžu potravinové alergie a precitlivenosti spúšťať migrény. V štúdii z roku 2020 uverejnenej v časopise Nutrients sa zistilo, že častými vinníkmi sú spracované potraviny, spracované mäso, červené víno a vyzretý syr.

Príčinou rannej bolesti hlavy môže byť aj káva. Ak si jej počas dňa nedáte toľko ako zvyčajne, vaše telo môže v noci prejsť abstinenčným stavom. Môže to byť znamenie, že si máte odvyknúť od tohto nápoja a popoludní sa kofeínu vyhýbať.

6. Ste úzkostní alebo depresívni

Úzkosť alebo depresia môžu spôsobiť, že budete náchylnejší na bolesti hlavy, a to aj ráno. Platí to aj opačne, keďže ľudia trpiaci migrénami majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať depresiu alebo úzkosť. Ak si myslíte, že môžete mať depresiu, je dôležité vyhľadať pomoc praktického lekára.

7. Je veľmi malá pravdepodobnosť, že máte nádor na mozgu

Existuje veľmi malá pravdepodobnosť, že vaše ranné bolesti hlavy môžu byť spôsobené zvýšeným tlakom v mozgu spôsobeným nádorom alebo útvarom na mozgu. Je veľmi zriedkavé, aby to bola príčina vašej bolesti hlavy po prebudení a nebol by to jediný príznak, ktorý pociťujete.

Autor: © Nový Čas, nat