V noci sme si pospali o hodinu dlhšie: Aký má zmena času dôsledok na náš biorytmus?
Zmena času ovplyvňuje spánok, zdravie a stravovacie návyky. Negatívnym dôsledkom narušeného biorytmu môže byť priberanie, oslabená imunita, ale aj poruchy spánku či depresie. TASR o tom informovala farmaceutická laborantka z lekárne Dr. Max Tatiana Kocúrková.
