nutriscore

Aj tento rok organizuje obchodný reťazec Kaufland v spolupráci so Slovenským Červeným krížom zbierku Pomáhame potravinami. Uskutoční sa 13. októbra pri príležitosti Svetového dňa výživy.

Slovenské príslovie hovorí: „Už jedno jablko denne nahradí lekára.“ Hoci na zdravie vplýva viacero faktorov, faktom ostáva, že v aktuálnom období patria jablká medzi naše najvzácnejšie poklady.

V prípade, že sa diabetes nelieči, môže vážne poškodiť zdravie. Neoddeliteľnou súčasťou prevencie je úprava stravovacích návykov, ku ktorým patrí aj sledovanie výživových hodnôt na obaloch potravín.

Spoznať „lepší“ výrobok z výživového hľadiska nemusí byť náročné. Pomôže vám s tým napríklad označenie Nutri-Score, ktoré nájdete na prednej strane obalov.

Chystáte sa v lete do Slovinska, Francúzska alebo Španielska? Okrem slnečného počasia sa možno stretnete s povedomým logom na potravinách.

Všímate si údaje na etiketách potravín? Ak sa pri nákupe zameriate na Nutri-Score, môžete si z chuťovo podobných výrobkov vybrať ten, ktorý viac vyhovuje zásadám zdravej životosprávy.

Mohlo by sa zdať, že vďaka pestrému výberu tovarov a množstvu informácií, ktoré máme k dispozícii, bude jednoduché jesť zdravo. Opak je však pravdou.

Zdravotný profil občanov SR je horší ako priemer Európskej únie. Slováci sa dožívajú o štyri roky menej ako priemerný občan EÚ, a to aj v dôsledku chronických chorôb súvisiacich so so stravovacími návykmi, ako cukrovka či srdcovo-cievne choroby.

Sedavý spôsob života, spojený s nevhodnými stravovacími návykmi, ohrozuje naše zdravie už od detstva. Nadhmotnosť a obezita dlhodobo patria medzi najzávažnejšie ochorenia.