Keto môže zanechať vážne následky na vašom zdraví: Ako si vybrať nízkosacharidovú diétu
Nízkosacharidové diéty sa vyznačujú dvoma zaujímavosťami - sú stálicou na poli redukčných diét a málokto vie, čo to vlastne nízkosacharidová diéta je. Existuje totiž mnoho typov nízkosacharidových diét, ktoré sa líšia obsahom sacharidov i ďalších hlavných živín, konkrétne bielkovín a tukov.
