zdravá výživa

Ak ste si mysleli, že na zdravej výžive nie je nič zábavné, asi ste ešte nevideli online seriál od známeho reťazca. Tváre z televíznych obrazoviek a sociálnych sietí nakupujú a varia podľa pokynov výživológa, do výberu surovín im zasahuje profesionálny šéfkuchár. A to nie je všetko, Bekim dokonca zarapuje!

So zdravou stravou na tom nie sme úplne najlepšie – takmer polovica dospelej populácie denne prijme menej ako jeden kus ovocia alebo zeleniny. Odborníci pritom radia zjesť aspoň päť porcií každý deň. Ako ste na tom vy?