suchy januar

Ak ste sa tento rok zúčastnili iniciatívy s názvom “suchý január”, potľapkajte sa po pleci. Ak neviete, o čo ide, zmyslom iniciatívy je mesiac abstinencie od alkoholu.

Sviatky sa vo veľkom podpísali na životnom štýle nejedného z nás. Sladké, slané a v nepodslednom rade alkohol sa valili z každej strany. Je teda na mieste, že každý sa pustil do Novoročnej očisty.

Len máloktorá domácnosť sa počas sviatkov vyhla preplneným stolom a poháriku v ruke. Ak ste náhodou konzumovali alkohol vo väčšej miere, mali by ste myslieť najmä na svoju pečeň. Tá to totiž pocítila najviac.

Po sviatočnom období plnom alkoholu sa mnohí z nás vydávajú na "suchý január", aby dali telu a pečeni pokoj. Hoci obmedzenie alkoholu môže výrazne prospieť vášmu zdraviu, na začiatku to nemusí byť jednoduché.

Keďže Vianoce a Nový rok idú ruka v ruke s množstvom kalórií a alkoholom, veľa ľudí si chce v januári vydýchnuť. S prvým dňom v novom roku prichádza aj zoznam novoročných predsavzatí.

Veľa ľudí si cez sviatky dopraje pohárik alebo aj dva. Doktorka Liz Jeffery varuje, že nadmerné pitie alkoholu môže mať fatálne následky pre sexuálny život mužov.