Psychológ radí: Najčastejšie zlozvyky, ktorými si ničíte spánok! Ako zaspávanie uľahčiť?
Zaspať je pre niektorých ľudí skutočný boj a pritom sme to najmä my sami, ktorí si zlými návykmi sťažujeme tak prirodzenú činnosť, akou ponorenie sa do ríše snov skutočne je.
