06.08.2023 00:00 | Zdravie
Cvičenie po pôrode má svoje pravidlá. Čo je to diastáza a kedy začať s behom?
Cvičenie po pôrode nemá zmysel len z hľadiska estetiky. Pohyb po pôrode má pre ženu aj množstvo zdravotných benefitov. Ako začať cvičiť po pôrode?