Nemôžete zaspať? Prinášame vám pár tipov, ako zlepšiť svoje návyky!
Určite ešte nie sme v hlbokej zime, ale mnohí z nás sa každé ráno bránia tomu, aby vstali z postele. Dni, keď slnečné lúče jemne nakukovali cez záclony ešte pred tým, ako sa zapol budík, sa zdajú byť dávno preč.
