Čím je severská chôdza dobrá pre naše telo? Túto aktivitu by ste mali vyskúšať!
Severská chôdza (nordic walking) je čoraz populárnejšia. Desiatky ľudí si ňou v prírode alebo v mestských parčíkoch spríjemňujú voľný čas a robia niečo pre svoje telo. Nie je to však hocijaké prechádzanie sa s palicami. V čom robíme najčastejšie chyby? A môžeme si tak skôr ublížiť?
