Kardiológ odhalil tajný recept: Toto je najlepšie ovocie pre zdravé srdce!
Ako je všeobecne známe, ovocie a zelenina sú bohaté na vitamíny a antioxidanty, ktoré môžu znížiť riziko mŕtvice a srdcových chorôb. American Heart Association dokonca odporúča konzumovať každý deň aspoň štyri celé porcie a jednu polovicu ovocia každý deň. Aké sú však podľa odborníkov práve tie, ktoré naozaj dokážu zlepšiť náš zdravotný stav a fungovanie srdca?
