Tréning pri nízkych teplotách – na čo si dať pozor
Tréning pri nízkych teplotách môže byť výzvou, ale aj obohacujúcim zážitkom. Čerstvý vzduch, tichá krajina a možnosť zažiť prírodu v jej zimnom šate sú lákadlá, ktorým sa ťažko odoláva. Aby ste si však tréning v chladnom počasí užili a predišli nepríjemnostiam, je dôležité dodržiavať niekoľko základných pravidiel. Tento článok vám poskytne užitočné tipy, na čo si dať pozor pri tréningu v nízkych teplotách.
