Odborníci varujú o rizikách otužovania: Pri akých diagnózach môže ublížiť!
Vedecké štúdie potvrdzujú celý rad pozitívnych efektov, ktoré má chlad a otužovanie na zdravie. Už len 30 sekúnd ľadovej sprchy denne vám prinesie úžasné výsledky. Napríklad silnejšiu imunitu, lepšiu náladu, ľahšie sústredenie sa a zvýšenú produktivitu.
