chudnutie

Pomelo vďaka vysokému obsahu vlákniny odstraňuje problémy s trávením, zápchu či hnačku. Pôsobí tiež antibakteriálne. Priblížili to odborníci z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava na sociálnej sieti.

Fitnescentrá začiatkom roka praskajú vo švíkoch, pretože takmer každý chce po sviatkoch schudnúť. Cvičiť sa však dá aj v pohodlí domova. Influencerka Lucia Mokráňová (32), ktorá je aj známou fitnes trénerkou, nám ukázala zopár efektívnych cvikov, ktoré vám pomôžu vyformovať postavu. Dôležité je cvičiť pravidelne, jesť vyváženú stravu a ručička na váhe pôjde určite dolu.

Je aj vašim predsavzatím tohto roka začať chudnúť? Možno je na čase vyskúšať diéty, na ktoré nedajú dopustiť niektoré známe tváre. 

Nadbytočné kilá sú fuč. Speváčka Ewa Farna, ktorá sa na Slovensku a u našich západných susedov preslávila najmä vďaka súťaži SuperStar, vychováva dve krásne zdravé deti. Dve tehotenstvá si však vyžiadali svoju daň a sympatickú brunetku trápili kilá, ktorých sa nevedela zbaviť. To už je však minulosťou a okrem sexi kriviek speváčke strata hmotnosti priniesla i iný benefit.

U väčšiny ľudí sa v počiatočných štádiách rakoviny pľúc neprejavujú žiadne príznaky. Tie sa totiž začnú prejavovať až po rozvinutí ochorenia. Práve v tomto období však môžete jeden z príznakov ľahto prehliadnuť.

Dala zbohom kilám aj Slovensku! Aspoň na malú chvíľu sa Cibulková rozhodla zmeniť vzduch a užíva si zasnežené francúzske kopce. Momenty z dovolenky neváhala zvečniť a je vidieť, že jej odhodlanie prináša výsledky.

Fitnesska, ktorá plakávala kvôli úzkosti z posilňovne, sa vo veku 52 rokov stala šampiónkou v bikinách. Neuveriteľná premena.

Dominika Cibulkova sa ešte pred novým rokom rozhodla podstúpiť radikálnu zmenu. Nadbytočným kilám chce dať raz a navždy zbohom! Celú cestu za jej vytúženou postavou neustále zdieľa so svojimi fanúšikmi a rovnako tak aj jej progres. Ako je však na tom po 10 týždňoch?

Sviatky skončili, no kilá neodišli. Problém, ktorý trápi mnohých ľudí, si cez sviatky užívali hojnosť. Po sviatkoch tak mnohí hľadajú riešenia, ako sa prebytočných kíl zbaviť. Odborník tvrdí, že viac ako váha, by pre ľudí mal byť dôležitá ich línia pásu, a to zo zdravotných dôvodov.