chudnutie

Aj vaše novoročné predsavzatie je schudnúť pár kíl? Ak vás drží aj teraz, takmer po mesiaci, blahoželáme! Aby ste vytrvali a vydržali čo najdlhšie, je dôležité necítiť sa nekomfortne, čiže necítiť hlad. Odborníci z českého magazínu vimcojim prinášajú niekoľko rád, ako zastaviť škvŕkanie v bruchu, a pritom nezhrešiť pri snahe zhodiť kilá.

Už niekoľko rokov je biely rafinovaný cukor označovaný za nezdravý. Na trhu je množstvo alternatív rôznych kvalít a aj ceny. Siahajú po nich najmä tí, ktorí sa snažia schudnúť, a ich cieľom je obmedziť príjem kalórií.

Počas Vianoc sme si v hojnom množstve dopriali všakovaké dobroty, ale teraz je už najvyšší čas dať svoje telo do poriadku.

Herečka a speváčka Helena Krajčiová je dvojnásobnou mamou dcéry Aniky a syna Kryštofa. A vyzerá to tak, že usmievavá ryšavka sa pri svojich dvoch rastolestiach skutočne nezastaví, o čom svedčí aj jej skvelá figúra. Ako sme sa však dozvedeli, za tou je aj herečkin tajný recept, ktorý praktizuje zásadne večer!

Chceli by ste zhodiť pár kilogramov? Dietologička radí ako na to. Dokonca sa nemusíte ani vzdať zemiakov, ryže či cestovín.

Obľúbený raper Kali (39) sa netají tým, že má na sebe niekoľko kíl navyše.

Výherkyňa prvej série Slovensko hľadá SuperStar Katarína Koščová (39) nikdy nepatrila medzi ultraštíhle ženy, ktoré sa prehnane starajú o svoj zovňajšok.

Zhodila obdivuhodných 50 kilogramov napriek tomu, že sa nevzdala sladkého ani iných nezdravých pokrmov.

Scarlet bola závislá na rýchlom občerstvení bola schopná minúť naň denne aj 25 eur. Teraz neuveriteľne schudla.