chudnutie

Reštart, nová televízna šou na JOJke, ukazuje, že nikdy nie je neskoro urobiť niečo pre seba. Svoje o tom vie aj moderátorka Erika Barkolová, ktorá je jasným dôkazom toho, že všetko sa dá, ak človek chce! Aj ona sama totiž nielen schudla neuveriteľných 10 kíl, no vďaka relácii Reštart sa o sebe dozvedela veci, ktoré doposiaľ vôbec netušila!

Ak sa snažíte jesť zdravšie, prípadne schudnúť nejaké to kilo, dajte si pozor, aby ste na večeru nekonzumovali tieto jedlá.

V šou Reštart bude poriadne dusno. Ďalším adeptom na zmenu životného štýlu je 42-ročný biznis analytik Jozef, ktorý pred rokmi ani len nepomyslel na to, že by jedného dňa mal problém s nadváhou. Lenže roky mu začali pribúdať a to v kombinácii so stresujúcim zamestnaním, prakticky žiadnym pohybom a zlou životosprávou urobilo svoje. Jožovým problémom však nie je iba váha, ale najmä neschopnosť zvládať svoje záchvaty zúrivosti a hnevu, ktoré zasahujú aj do rodinného života. Podarí sa výbušnému analytikovi schudnúť a naučiť sa zvládať svoj hnev? Sledujte šou Reštart v utorok večer na TV JOJ.

Nie je to ideálne - takúto vetu si pred zrkadlom povie asi väčšina z nás. Ak patríte k tým, ktorí chcú pracovať na svojom tele, zabudnite na drastické diéty a zázračné prípravky. Pravidlá efektívneho chudnutia znejú inak.

86-ročná žena bojovala s obezitou väčšinu svojho života.

Reštart, nová televízna šou na JOJke ukazuje, že nikdy nie je neskoro urobiť niečo pre seba. 17 obyčajných ľudí sa pokúsi o zmenu životného štýlu, pričom najdôležitejšie je vydržať. Jednou z účinkujúcich je aj Erika Barkolová, ktorá pomenovala najväčšie defekty a problémy v ľudskom myslení pri vytúženej zmene. Zároveň je presvedčená, že všetko sa dá, ak človek chce! Či sa na jej stranu pridali aj odborníci, sa dozviete nielen vo videu, ale hlavne v relácii Reštart v utorok večer na TV Joj.

Ako dieťa bola aktívna. Súťažne plávala a hrávala futbal. No doktor jej aj napriek tomu povedal, že je tučná a musí začať držať dietu. Liz Hronek mala vtedy len 8 rokov.

Erika Barkolová bola tajným hosťom relácie Inkognito, kde hovorila o svojom reštarte. A ten aj vidieť - zhodila niekoľko kíl a vyzerá ako nová žena. Možno to bolo aj zásluhou relácie Reštart, kde bola jednou zo súťažiacich a zároveň vstupovala do rodín, v ktorých sa niektorý člen podujal podstúpiť zmenu životného štýlu. Erika prezradila nielen počet zhodených kíl, ale aj dôvod, prečo do toho išla. Prvú časť relácie Reštart sledujte v utorok večer na televízii JOJ.

Leneathra Reed sa vybrala na cestu chudnutia po tom, čo jej váha ukázala 289 kilogramov. Osobný tréner zaznamenáva jej cestu, ktorá si nazbierala už vyše 50 miliónov zhliadnutí. Matka z Mississippi zhodila od novembra už 13 kíl a povedala, že to robí pre svoju dvojročnú dcérku.