chudnutie

Anastasia Morrisová (32) začala konať, keď ručička na váhe ukázala najvyššiu možnú hodnotu. Ako uviedla pre portál Daily Star, jej večery sa nezaobišli bez nezdravého jedla z donášky a to aj šesťkrát za týždeň.

Dvojnásobná mamička sa nikdy netrápila svojou váhou, no počas jedenej z dovoleniek sa rozhodla radikálne zmeniť svoju postavu. Dnes je z nej úplne iný človek, ktorý inšpiruje množstvo ľudí.

Dobrá správa pre milovníkov sladkej dobroty. Horúca čokoláda vám môže pomôcť schudnúť, tvrdí odborník na výživu.

Doktor Michael Mosley sa podelil s efektívnym spôsobom, ako dostať svoju váhu pod kontrolu a zároveň sa vyhnúť cukrovke. Nebojte sa, zvládne to naozaj každý!

22-ročná Lizzy High zo severného Londýna je odborníčka na fitnes, ktorá je pre svojich sledovateľov na Instagrame známa ako Liz Bites Back. Má niekoľko skvelých rád pre tých, ktorí chcú vytvarovať svoje telo.

Bývalá slovenská tenistka Dominika Cibulková (35) už koncom októbra minulého roka avizovala, že sa v nasledujúcich mesiacoch chystá schudnúť celých 22 kilogramov. A podľa najnovšej fotky to vyzerá, že cieľ má skutočne blízko!

Herečka a moderátorka Maca Zábranská (29), ktorá je hviezdou seriálu Mama na prenájom, sa rozhodla na sebe poriadne zamakať. I keď nikdy nepatrila medzi ženy, ktoré by museli bojovať s kilami navyše, postavičku dotiahla do tip-top stavu. Jej cestou k úspechu však nie sú žiadne drastické diéty či hodiny odmakané vo fitku, ale novodobé prístroje na chudnutie, ktoré všetku robotu urobia za ňu.

Bývalá slovenská tenistka Dominika Cibulková (35) už koncom októbra minulého roka avizovala, že sa v nasledujúcich mesiacoch chystá schudnúť celých 22 kilogramov. Svoj sľub sa snaží dodržať, a tak okrem diéty trávi niekoľko hodín týždenne v priestoroch posilňovne. To sa jej pomaly, ale isto začína vyplácať, pretože svoj cieľ už má takmer na dosah ruky.

Diéty až päťkrát zvyšujú riziko vzniku porúch príjmu potravy. Viaceré štúdie takisto ukazujú, že ich úspešnosť je veľmi nízka. Upozornili na to odborníčky z organizácie Chuť žiť pri príležitosti pondelkového Medzinárodného dňa bez diét.