chudnutie

Po 365 dňoch vyzeral ako iný človek. Štyridsiatnik Milan zo Šenkvíc vážil na začiatku premeny 157 kilogramov a mal vážne zdravotné problémy.

Ondřej Koptík, ktorý sa zviditeľnil vzťahom a následným búrlivým rozchodom s herečkou Hanou Gregorovou, nemal vždy ideálnu postavu.

Nie je dôležité, koľko majú kíl na počiatku premeny. Podstatná je ich motivácia, odhodlanie zmeniť sa, chuť prepísať svoj neraz veľmi smutný životný príbeh. Reality show Extrémne premeny Slovensko sa stala prekvapivým hitom televíznej jesene a jej účinkujúci novými diváckymi hrdinami.

Napriek tomu, že priviedla na svet sedem detí, vyzerá, akoby nemala ani jedno. Mamička dokázala, že keď človek chce, dokáže čokoľvek.

Blogerka Kelly Glover (39), ktorá písala o svojom živote plus-size modelky, mala vždy nejaké to kilo naviac, ale napriek tomu si ju muži všímali a pozývali ju von.

Lettie Barnett (24) mala vo svojich 19 rokoch približne 100 kg, ale nikdy si z toho nerobila ťažkú hlavu, pretože žila podľa hesla "čím väčšia, tým krajšia".

Zuzana Plačková sa po svadbe dala poriadne do parády - rapídne schudla a oveľa viac dbá na svoj výzor. Ani dnes jej však nič nebráni v tom, aby po večeroch doslova vyžierala chladničku. Na štíhlu líniu má totiž celkom iný recept a netýka sa to len figúry - sex je pre ňu aj dobré kardio! Má ho však toľko, koľko by chcela?

Hoci sme kvôli dokonalej postave ochotní vyskúšať čokoľvek, len málo z toho skutočne dlhodobo funguje! Preto rozhodne zabudnite na zázračné diéty, lieky na chudnutie, či odriekanie jedla a zbavte sa nadbytočných kíl vďaka správnemu stravovaniu. Existuje totiž množstvo jedál, ktoré skvele naštartujú náš metabolizmus a urýchlia spaľovanie. Už ich len vyskúšať!

Hviezda markizáckej šou Let´s Dance, herec Vlado Kobielsky, je na nespoznanie! Nekonečné hodiny driny, plné odriekania a potu na tréningoch, sa na ňom poriadne podpísali. Šarmantnému hercovi sa totiž za pár týždňov podarilo neuveriteľne schudnúť! Vieme koľko!