lifestyle

Používate pred spaním v posteli laptop či mobil a máte potom problém zaspať? Pozor na to, zarábate si na obrovský zdravotný problém. Nespavosť pritom nie je to jediné, no rozhodne ani najzávažnejšie, čo by vás malo trápiť. Podľa dlhoročných výskumov totiž vystavujete váš organizmus mnohým rizikám, ktoré spôsobujú dokonca rôzne druhy rakoviny. Vedci však našli nové, jednoduché riešenie, ako tomu predísť ...

Žiť vo vzťahu šťastne a na „veky vekov“ ako v romantickej komédii by chcel hádam každý. No realita býva celkom iná a ak chceme, aby vzťah vydržal, treba na ňom pracovať. A hoci niet pochýb, že piliermi kvalitného vzťahu sú tolerancia, dôvera, či úprimnosť, predsa len je zopár ďalších vecí, ktoré sú kľúčom k tej čarovnej formulke „a žili šťastne až do smrti“...

Kto by nepoznal rozprávku Hore? Úžasný príbeh o Carlovi Fredricksenovi, ktorý si splnil sen a na domčeku, ktorý lietal vďaka tisícke farebných balónov, odletel do divočiny v Južnej Amerike. Ak ste si však doposiaľ mysleli, že niečo také sa môže stať iba v rozprávke a lietajúci dom bol len výplodom fantázie tvorcov filmu, boli ste na omyle!

Snívate o lesklých vlasoch a silných nechtoch? Šampóny a kondicionéry vždy nestačia. Treba dbať aj na to, ako sa stravujete. Ak chcete mať krásne a zdravé vlasy a nechty, tieto potraviny by vo vašom jedálničku nemali chýbať.

Horory - sledujeme ich so zatajeným dychom, máme z nich zimomriavky, pri niektorých záberoch nám naskakuje doslova hrôza! Častokrát si pritom neuvedomíme, že niektoré horory sú založené na skutočných udalostiach. Pozrite si top päťku hororových príbehov, ktoré by ste zaručene nechceli zažiť na vlastnej koži!

Máte radi všetko dopredu naplánované? Aj vaše telo! Biologické hodiny sa netýkajú len žien, ale úplne všetkých. Naše telo totiž skutočne pracuje ako hodinky a rozlišuje, kedy je najlepší čas na aktivity ako práca alebo šport, no aj oveľa príjemnejšie veci ako jedlo, odpočinok, či sex!

Stres v práci, strach z prichádzajúcej zmeny, či neustále obhliadanie sa do minulosti. Ani jedna z týchto vecí nevedie k ničomu dobrému – maximálne k zlej nálade. Ak patríte k ľuďom, ktorí sa ustavične na niečo sťažujú, je najvyšší čas to zmeniť. Vyskúšajte týchto pár drobností a sami zo seba budete milo prekvapení.

Pre niektorých je korením vzťahu, pre mnohých klincom do rakvy. Nevera tu bola, je a vždy bude – podvádzajú muži i ženy. Podľa prieskumu môže nevera postihnúť až neuveriteľných 40 % vzťahov. Ako ju však odhaliť? Prezradíme vám päť znakov, že vás partner podvádza!

Prichádza nevítane. Z ničoho nič a najčastejšie v noci. Častokrát sa však končí tragicky – a to nebezpečným útokom na vašu... chladničku! Takzvaný vlčí hlad poznáme asi všetci a každý z nás už takto aspoň raz v živote zhrešil. Trestom nebývajú len výčitky svedomia, ale aj vznik rôznych chorôb. Našťastie existuje zopár skvelých návykov a zásad, ktoré vám pomôžu bojovať so záchvatmi hladu. Vyskúšajte!