Celé dni prežívať iba doma nás môže fatálne poznačiť: Ako zvládnuť sociálnu izoláciu?
Máte pocit, že vám z lockdownu už preskakuje? Psychológovia hovoria, že je to normálne, a môže za to sociálna izolácia. Niektoré vekové skupiny ju zvládajú lepšie, iné horšie a tie by si mali dať pozor. Môže to skončiť depresiami či zhoršením hygieny. Ako sa s tým vysporiadať a čo podľa odborníkov pomáha?