rady

V každom vzťahu raz príde obdobie, kedy aspoň jeden zo zaľúbencov premýšľa o rozchode. Na jednej strane nie je správne zutekať hneď pri prvom probléme, no ani akceptovať to, keď už sa toho nakopí viac než dosť. Odborník na randenie vám poradí, čo by malo byť tou poslednou kvapkou.

Ľudia nemajú počas záplav vstupovať do tečúcej vody. Tá už má pri 15 centimetroch hĺbky silu zhodiť ich z nôh. Rovnako netreba zostávať ani na mostoch, keďže ich môže tečúca voda strhnúť.

Školský rok je v plnom prúde a rodičia už premýšľajú, do akého krúžku prihlásiť svoje ratolesti. Možností je neúrekom! Centrá voľného času aj školy ponúkajú širokú paletu aktivít - od športov cez hudbu až po techniku.

Fajčila a dožila sa stovky. Pila denne a dožila sa 110 rokov. Tieto informácie síce znejú dobre, no ich autori sa snažia podkopať tvrdenia vedcov, že k dlhovekosti vedie len zdravý životný štýl. Lenže extrémne dlhovekí ľudia, ktorí sa dožívajú stovky a viac rokov, nie sú dobrým príkladom, pokiaľ ide o rady, ako vysoký vek dosiahnuť.

Kardiológ prezradil tri druhy jedál, ktoré sa snaží obmedziť vo svojom každodennom jedálničku. A radí to robiť všetkým, ktorí si nechcú privodiť zdravotné komplikácie so srdcom!

Krásne chvíle na pláži s drinkom v ruke sa môžu skončiť skôr, než sa vôbec začali! Ak plánujete vycestovať na dovolenku, máte možnosť ísť na vlastnú päsť, alebo si vybrať pobyt z ponuky cestovných kancelárií. Tam však platí, že obozretnosť je namieste.

Pri búrke na horách treba zísť do nižších polôh a ukryť sa v chate, útulni alebo prístrešku, ktorý nevyčnieva nad okolitý terén. Dôležité je nezdržiavať sa na otvorenom priestranstve, v lokalitách vodných plôch, v blízkosti vysokých stromov či stožiarov.

Horúce dni nám dávajú zabrať, no problémy robia aj tropické noci. Pokiaľ je v spálni vyše 20 °C, zaspávame len s veľkými ťažkosťami. Ako sa snažia ochladiť domácnosti čitatelia Nového Času, ktorí nemajú klimatizáciu? A čo im radí odborníčka?

Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR odporúča piť na dovolenke len nápoje v originálnom balení a vyhýbať sa surovému mäsu, rybám či morským plodom. Jedlo radí jesť len dôkladne tepelne spracované.