rady

Oteplilo sa a s pekným počasím sa nám pripomenula aj menej príjemná stránka leta. Ak sme v zime zabudli na existenciu komárov, opäť pri zaspávaní počujeme ich nepríjemné bzučanie a ráno rátame štípance.

Náhla smrť obľúbeného herca prekvapila všetkých. Ani jeho známi nevedeli o žiadnych dlhodobých problémoch. Mladý muž sa krátko pred smrťou pokúšal zohnať pomoc na pomerne bežný problém - bolesť chrbta. Zdá sa, že práve to bol príznak blížiacej sa tragédie. Čo všetko môže bolesť chrbta indikovať?

Vedeli ste, že výhody, aké vám prináša cvičenie, môžete získať aj bez návštevy fitka? Odborníčka tvrdí, že k tomu stačí fyzická aktivita, vykonávaná pri bežných činnostiach, ktoré všetci poznáme.

Nájsť zdravé a zároveň cenovo dostupné potraviny sa môže niekedy zdať nemožné.

Okolo roku 800 si ho zamilovali na strednom východe a koncom 17. Storočia dorazil aj do európy. Cícer sa právom stal pevnou súčasťou nášho jedálnička, obsahuje množstvo bielkovín, zdraviu prospešných látok a žiadny lepok, takže je skvelou voľbou aj pre ľudí s celiakiou. My vám ponúkame dva recepty, v ktorých hrá dôležitú úlohu.

Slovensko je krajinou s druhým najvyšším výskytom onkologických ochorení čriev v Európe, pričom v úmrtnosti je na čele rebríčka.

Ak chcete napredovať vo svojej kariére, myslite ako grafický dizajnér.

Sedíme v práci, sedíme v autobuse, sedíme doma za počítačom alebo na gauči pred televízorom. Ak naše zamestnanie nevyžaduje pohyb v teréne alebo vo fabrike, celý pracovný čas, a aj väčšinu toho voľného, iba presedíme.

Čím skôr počas dňa človek prestane prijímať potravu, tým skôr sa vyhne ukladaniu tukových zásob. Metabolizmus je totiž dopoludnia rýchlejší vďaka vnútorným cyklom závislým na striedaní dňa a noci.